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Meditación para Principiantes
Meditaciones para principiantes Última actualización 22 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 7 min. ¿Cómo iniciarse en la meditación? A medida que fuimos creciendo fuimos necesitando más y más cosas, y para nuestra mente ya no es tan fácil relajarse. ... -
Beneficios de la Meditación
¿Qué es la meditación? Meditar es relajarse. No se trata sobre concentrarse, se trata sobre soltar y dejar ir. No se trata sobre enfocarse en los pensamientos o en algún objeto, sino en traer quietud a la mente. ¿Cuáles son los beneficios de la meditaci ... -
El Hospital Fernández medita
El curso de Respiración, Agua y Sonido (RAS) se dicta en zonas vulnerables o donde la fibra social fue dañada, a fin de facilitar técnicas para aliviar el estrés, abandonar hábitos no deseados y llevar una vida saludable, entre otros beneficios. El pasado ... -
Sabiduría para lidiar con las malas compañías
Por Beatriz Goyoaga, directora de El Arte de Vivir en Argentina Las amistades y personas que te hacen perder el equilibrio, tu tranquilidad y el camino del crecimiento, esas que no te permiten aprender de tu propia experiencia (sino de la suya), no son bu ... -
Pravriti y Nivriti
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Nivriti es meditación. Retirarse de la acción y reposar en el ser. Pravriti es acción. Tomar responsabilides y acciones que son necesarias. Existen dos tipos de actitudes. En una ves todo como perfecto, y en la otra e ... -
Somos lo que comemos
“Somos lo que comemos”, enuncia el dicho popular. Y de alguna manera cobra sentido: la alimentación tiene un impacto directo en el cuerpo y la mente. Los meditadores de la antigüedad lo sabían y basaban su dieta en alimentos vegetarianos, que poseen más e ... -
La meditación te ayuda a cumplir tus deseos.
Si la meditación pudiera cambiar una cosa sobre ti ¿Qué te gustaría que fuera? La vida es un viaje interesante para descubrir quienes somos y el mundo en el que estamos. Comienza con la curiosidad y termina con asombro. En un viaje para evolucionar. El c ... -
La meditación no es cosa seria.
Sorprendentemente, meditar es para gente joven. Es tiempo de terminar con el mito que dice así: “La meditación es para la gente mayor, que tiene mucho tiempo libre y lo han vivido y visto todo. La realidad es que la meditación es una simple y natural prác ... -
Argentina Medita 2013
Mirá quienes vienen a meditar junto a vos por una sociedad libre de violencia!! Grandes referentes de la música, el deporte, el teatro y la radio se siguen sumando por una Argentina Libre de Violencia. Ale Sergi de Miranda, Mario Pergolini, Ciro Pertusi d ... -
Cómo manejar la ansiedad durante el embarazo
El embarazo es una etapa crucial en la vida de las mujeres, que conlleva nuevas emociones y, sobre todo, cambios en el cuerpo y en la mente. De la misma manera, también pueden aparecer temores, estrés y ansiedad. Es por eso que los ejercicios de relajació ...