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Belleza interior es belleza exterior
“La belleza es un fenómeno interno; no está en los objetos, ni en las personas, ni siquiera en los ojos del que mira. Ella reside en el corazón de todas las personas. Y la belleza en el corazón se refleja natural y radiantemente con un brillo en la cara”, ... -
La meditación también es cosa de jóvenes
La etapa de la vida que se ubica entre los 13 y 25 años conlleva enormes cambios, aventuras, toma de decisiones trascendentales y nuevas relaciones. Es un tiempo en el que también pueden florecer tormentas a mayor escala, estrés y discusiones innecesarias ... -
Hacelo con meditación.
La meditación podría ser el secreto para hacer que tu desempeño sea mejor que antes. Como escritor de profesión satisfecho, mi productividad se definía como la cantidad de historias que escribía en una semana y la calidad de esos escritos. Sentía que esta ... -
Hablan meditadores: 7 canciones sobre la inocencia.
"Cuando la mente trasciende los sentidos, vuelve a su verdadera naturaleza, que es la inocencia – sin los sentidos.” En inglés inocencia es innocence – in no sense sin sentidos.- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar La belleza se expresa mejor en el canto de ... -
Meditación y sueño, estados similares pero diferentes
Uno de los beneficios más tangibles de la meditación es el descanso profundo que experimentan el cuerpo y la mente. Está comprobado que 20 minutos diarios de meditación equivalen a dormir entre tres y cuatro horas. La meditación y el descanso tienen una r ... -
La meditación le aporta un plus a la mujer trabajadora.
Una maestra de meditación apasionada por los proyectos femeninos, presidente de la Conferencia Internacional de la Mujer, cantante talentosa y hermana de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar- Bhanumathi Narasimhan es una mujer versátil que cumple muchos roles sin ... -
Tips para profundizar en la meditación
Que no logro concentrarme. Que me aparecen un montón de pensamientos. Que me cuesta quedarme quieto. Que no es para mí… La mente suele encontrar un amplio abanico de quejas y excusas para no meditar. En la actualidad, estamos tan acostumbradas a realizar ... -
Problemas para dormir. ¿Qué te mantiene despierto?
¿Qué te mantiene despierto? ¿Acostarte en la cama, dando vueltas de un lado a otro, esperando para poder dormir? ¿Preguntándote si hay una manera de quedarte dormido sin esfuerzo? Bueno, hay un secreto simple para un sueño pacífico. Incluí la práctica de ... -
Beneficios de la meditación en las relaciones de pareja.
"Amistad verdadera y Amor verdadero.......llega cuando el silencio entre dos personas es cómodo". La meditación es un retorno al silencio. Y la meditación puede contribuir a crear una profunda amistad, cuando dos personas pueden descansar en sus naturaleza ... -
Meditación para mujeres: ¡A tomar un descanso amas de casa!
6 am – Tiempo de levantarse; 7 am –Tener los chicos listos para ir a la escuela; 8 am – Hacer el desayuno; 10 am – Terminar los quehaceres de la casa; 12 del mediodía – Prepara el desayuno... ¿Esta rutina te suena más o menos familiar? Puede serlo para mu ...