Meditation Benefits

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  1. Beneficios de la Meditación

      spanish_02.jpg                   ¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios ...
  2. La Meditación y la Toma de Decisiones

    Cuando estás confundido todo lo que haces tiende parecerte mal. Cualqueria que sea tu elección, sientes que la otra hubiera sido mejor. “Cuando te sientas confundido, toma tu almohada y vete a dormir” – Proverbio Chino. Sigue el principio del proverbio Ch ...
  3. La mente y la concentración

    La concentración es un subproducto de la meditación. La meditación es desconcentración. ¿Tienes la idea que meditación es concentración? No es así. De hecho es lo opuesto a la concentración. Necesitamos concentración para hacer nuestro trabajo, pero para ...
  4. La Meditación y la Conciencia

    La meditación hace que te relajes completamente y a la vez te agudiza tu conciencia. Transforma el dolor con conciencia Cuando elevamos nuestra consciencia, nos volvemos más concientes de las sensaciones que ocurren en nuestro cuerpo y vemos que las sensa ...
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