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La mente y la concentración
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar La concentración es un subproducto de la meditación. La meditación es desconcentración. ¿Tenés la idea de que meditación es concentración? No es así. De hecho, es lo opuesto a la concentración. Necesitamos concentración pa ... -
La Meditación y la Conciencia
La meditación hace que te relajes completamente y a la vez te agudiza tu conciencia. Transforma el dolor con conciencia Cuando elevamos nuestra consciencia, nos volvemos más concientes de las sensaciones que ocurren en nuestro cuerpo y vemos que las sensa ...