More on Meditation

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  1. La meditación no es cosa seria.

    La meditación es tan fácil como un juego de niños. Sorprendentemente, meditar es para gente joven. Es tiempo de terminar con el mito que dice así: “La meditación es para la gente mayor, que tiene mucho tiempo libre y lo han vivido y visto todo. La reali ...
  2. Meditación y música.

    Cuando la meditación y la música forman parte de tu vida, la perfección sucede. Cuando la meditación y la música forman parte de tu vida, la perfección sucede. Mi mirada estaba fijada en sus dedos moviéndose hábilmente a través de las cuerdas de su guitar ...
  3. 6 razones por las cuales tu meditación puede no estar funcionando.

    6 tips para desbloquear una meditación no placentera. 6 tips para desbloquear una meditación no placentera. Nancy y Anisha son mejores amigas. Son tan amigas que una sigue ciegamente a la otra. Un dia, Anisha  tomo un curso de meditación. Naturalmente, Na ...
  4. Meditación y sueño: similares pero diferentes.

    La meditación y el sueño son similares en ciertos aspectos pero diferentes. La meditación y el sueño son similares en ciertos aspectos pero diferentes. ¿Qué te mantiene despierto? ¿Acostarse en la cama, dando vueltas de un lado a otro, esperando para pode ...
  5. 8 tips para empezar a meditar.

    Preparate para un viaje de 20 minutos, meditando. Preparate para un viaje de 20 minutos, meditando. Ojos cerrados, espalda derecha, manos en tu regazo apuntando hacia arriba, una suave sonrisa en tus labios, y un aura de paz- ¿Acaso esta imagen se aparece ...
  6. Meditar no es difícil.

    Soluciones simples a las razones por las cuales la gente piensa que es difícil meditar. Soluciones simples a las razones por las cuales la gente piensa que es difícil meditar. ¿Meditar? ¿Quién? ¿Yo?. Es la reacción típica de muchos que sienten que la medi ...
  7. ¿Cómo mejorar mis meditaciones diarias?

    ¿Cómo mejorar mis meditaciones? Si practicaste   meditación  alguna vez, tal vez,  por momentos, notás que cuando te sentás a meditar tu mente parece como que se fue de vacaciones a un mundo de pensamientos. ¿Te pasó? Aprender como meditar es el primer pa ...
  8. Cómo meditar en lugares ruidosos

    Qué el ruido no te quite la paz mental. Qué el ruido no te quite la paz mental. ¡Los sonidos del silencio! “¡Cómo me gustaría saber cómo meditar en medio del ruido!”, dijo Nancy mientras buscaba un rinconcito para meditar en su casa, en la que dos de sus ...
  9. 10 Mitos sobre la Meditación

    La meditación es universal y le agrega valor a la vida de todos Como el sol brilla para todos, el viento sopla para todo el mundo, la meditación beneficia a todo el mundo   Cerca de seis millones de mentes activas de momento a momento, hay infinitas cor ...
  10. La meditación y la mente

    La Mente- viviendo con los opuestos La mente humana es muy compleja: La mente tiene aspectos muy delicados y hermosos La mente tiene aspectos buscos y duros En la vida te cruzas con ambos aspectos. Pero ni la vida ni estos estados mentales ocurren con nue ...
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