¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños están menos estresados que los adultos? Ellos siempre están jugando, corriendo, saltando dejando que cualquier rastro...
Padma Sadhana es una secuencia de asanas (posturas) de Yoga, diseñadas especialmente por Sri Sri Ravi Shankar para el curso DSN (Divya Samaj Nirman). Padma significa...
La gran mayoría de las personas que descubren y experimentan los beneficios de practicar Yoga, anhelan poder enseñar lo que aprendieron y de este modo difundir este...
Sri Sri Yoga es una disciplina tan sutil como poderosa que integra elementos de diferentes partes del Yoga (especialmente Hata Yoga). Permite tomar consciencia de la...
Con el fin de ser dinámicos, necesitamos descansar. Sin embargo, sucede a menudo que cuando tomamos unas vacaciones, volvemos más cansados y con la necesidad...
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Meditación sin esfuerzo a través de la relajación genuina.
‛Sahaj’ significa natural, sin esfuerzo,...
¿Qué es yoga?
Si pensabas que el yoga es todo acerca de flexión y torsión del cuerpo en formas extrañas, es el momento de repensar. Yoga es mucho más. En palabras muy...
