Yoga

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  1. Yoga para la Obesidad

    Según el Ayurveda, no se trata de reducir el peso. Se trata de romper esa tendencia a ganar peso. Y para hacer eso, se necesita un nuevo estilo de vida por completo. Las razones para la obesidad varían- podría ser la depresión mental, y que no quiere deci ...
  2. El Yoga Deportivo

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños están menos estresados que los adultos? Ellos siempre están jugando, corriendo, saltando dejando que cualquier rastro de enojo o irritación simplemente se evapore en esos juegos. El Arte de Vivir ha desarrol ...
  3. Sukshma Vyayayam

    Sukshma significa “sutil”.  Sukshma Yoga es eso que se incorpora a nivel sutil. Es una milenaria pero aun así desconocida y muy sencilla forma de Yoga. Sukshma Yoga básicamente consiste en precalentamientos yóguicos sutiles con leves estiramientos y respi ...
  4. Padma Sadhana secuencia Asanas Sri Sri Ravi Shankar

    Padma Sadhana es una secuencia de asanas (posturas) de Yoga, diseñadas especialmente por Sri Sri Ravi Shankar para el curso DSN (Divya Samaj Nirman).  Padma significa “loto” y Sadhana, “esfuerzo”.   Según la tradición  Agama, se dice que la diosa  Devi,  ...
  5. Curso de Sri Sri Yoga para instructores.

    La gran mayoría de las personas que descubren y experimentan los beneficios de practicar Yoga, anhelan poder enseñar lo que aprendieron y de este modo difundir este hermoso conocimiento. Para tales entusiastas, existe un curso de Sri Sri Yoga específico. ...
  6. ¿Qué es Sri Sri Yoga? Curso para Aprender Yoga

    Sri Sri Yoga es una disciplina tan sutil como poderosa que integra elementos de diferentes partes del Yoga (especialmente Hata Yoga). Permite tomar consciencia de la unidad entre el cuerpo, la mente y la respiración. Implica todo el conocimiento y técnica ...
  7. ¿Qué es el Yoga?

    ¿Qué es yoga? Si pensabas que el yoga es todo acerca de flexión y torsión del cuerpo en formas extrañas, es el momento de repensar. Yoga es mucho más. En palabras muy simples, darle atención al cuerpo, la mente y la respiración, eso es yoga. Esto signific ...
  8. Posturas Beneficiosas del Yoga

    Posturas de Yoga de Pie Postura del Ángulo 1- Konasana 1 Postura del Ángulo 2 - Konasana 2 Torsión de columna  - Katichakrasana Inclinación hacia Adelante- Hastapadasana Inclinación hacia Atrás- Ardha Chakrasana Postura del Triángulo- Trikonasana Postur ...
  9. Posturas de Yoga Boca Abajo

    Postura de la Cobra Postura de Superman Postura de la Langosta Postura del Arco   Aprende Posturas de Yoga y Experimenta el Yoga: Encuentra el centro de Yoga más cercano! ...
  10. Posturas de Yoga Sentado

    Inclinación hacia Adelante con una Pierna Inclinación hacia Adelante con ambas Piernas Plano Inclinado Medio Giro de Columna Sentado Postura de la Mariposa Estiramiento del Gato Postura del Niño Aprende Yoga Asanas y Experimenta el Yoga: Encuentra el cent ...
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