Eduardstr. 46-48

20257 Hamburg Hamburg
20:00 to 21:30
Martina Grigoleit
mail@martinagrigoleit.de
Ph: 040/ 85 33 76 80
Anke Lütjens
luet.jens@yahoo.de

Directions/Notes

HathaYoga
bietet die Möglichkeit wieder in die eigene Mitte zu kommen, Stress zu reduzieren und Dich mit neuen Energien aufzuladen.

Inhalte:

•    klassische Hatha Yogahaltungen (Asana)
•    Dynamische Bewegungsabfolgen (Karana)
•    Atemübungen (Pranayama)
•    Meditation
•    Tiefenentspannung

•    Bitte bequeme Kleidung mitbringen
•     Matten, Kissen und Decken sind vorhanden