Yoga para a juventude

"Yoga é entusiasmo, e entusiasmo é apenas outro nome para juventude!"

Entusiasmo é a propria natureza da juventude, mas hoje em dia precisamos procurar pelo genuíno entusiasmo no público jovem. Razões:

  • Pressão para ser bem sucedido vinda dos pais, colegas e professores.
  • Bombardeamento de informações Mídia.
  • Pressões do altamente competitivo mercado de trabalho, .
  • Problemas com relacionamentos.
  • Emoções negativas.
  • Rejeições ou fracassos.

E a lista continua!

Qual é a saída? Fugir, ser destrutivo? Bem, espere. Existe uma opção mais certeira e positiva! Consiste em fazer o sistema corpo-mente-espírito  forte o suficiente para lidar com essas pressões. Isto pode ser feito através do treinamento de habilidades para a vida e da prática regular de yoga.

Você ainda acha que yoga é para velhinhos? Yoga é habilidade na ação, e quem precisa de habilidade na ação mais do que a juventude?

 Jovens/Estudantes que praticam yoga:

 

  • Irradiam força, confiança, dinamismo e calma.
  • São mais disciplinados e conscientes de quem são.
  • Pensam racionalmente e são pacientes.
  • Encaram os desafios que a vida lhes traz e saem intocados.
  • Tem a habilidade de aproveitar a vida e sorrir mais.
 

Asanas de Yoga, técnicas de respiração e meditações são parte de uma prática de yoga completa! Na Arte de Viver, todas essas ferramentas são compiladas em maravilhosos workshops chamados YES! e YES!+

Ser jovem hoje em dia pode ser muito assustador e frustrante, ou incrivelmente revigorante e alegre. A escolha é sua!

Workshop YES! e YES!+:

O Youth Empowerment Seminar (YES! e YES!+) é uma workshop de diversão, desafiador de habilidades e de liderança, e que fornece a jovens adultos conhecimento prático e ferramentas eficientes para reduzir o estresse, gerenciar emoções negativas e desenvolver habilidades tanto sociais quanto de liderança. O curso YES! é aberto para jovens entre 14 e 18 anos e o curso YES!+ é para jovens entre 18 e 30 anos.

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