3 Wissensbriefe

29 Nov 2012 Afghanistan

Mache nicht den Fehler, jemanden auf seine Fehler hinzuweisen!

Weise niemanden auf einen Fehler hin, den er bereits kennt. Was macht es für einen Sinn, über einen Fehler zu sprechen, von dem die Person weiß, dass sie ihn begangen hat? Wenn du das tust, kann es höchstens dazu führen, dass die Person sich entweder schuldig fühlt, oder aber, dass sie grollt und in die Defensive geht. Das wird nur zu mehr Distanz führen.
Du solltest eine Person nur dann auf einen Fehler aufmerksam machen, wenn sie sich des Fehlers nicht bewusst ist und es wissen möchte.
Sprich niemals über den Fehler einer Person, die den Fehler kennt, aber nicht will, dass du etwas darüber weißt.
Oft sind sich Menschen über die Fehler bewusst, die sie begangen haben, wollen aber nicht, dass du sie ihnen vorhältst.
Denk über die Nützlichkeit deiner Bemerkungen nach.
Bevor du jemandem einen Fehler vorhältst, solltest du darüber nachdenken, ob deine Kommentare in irgendeiner Weise zu einer Verbesserung der Situation beitragen, die Liebe verstärken oder Harmonie bringen werden.
Eine großherzige Person wird nicht auf den Fehlern anderer herumhacken und dadurch bewirken, dass sie sich schuldig fühlen. Stattdessen korrigiert sie jemanden mit Mitgefühl und Fürsorge durch Taten und nicht durch Worte.

Sorgen und Gefühle

Der Kopf macht sich Sorgen, und das Herz hat Gefühle. Sie können nicht gleichzeitig auftreten. Wenn deine Gefühle im Vordergrund stehen, lösen sich die Sorgen auf. Wenn du dir viele Sorgen machst, sind deine Gefühle tot. Du steckst im Kopf fest. Sorgen lassen deinen Geist und dein Herz träge und dumpf werden. Sorgen sind wie ein Stein im Kopf. Sorgen verwirren dich. Sorgen setzen dich in einen Käfig. Wenn du fühlst, machst du dir keine Sorgen.
Gefühle sind wie Blumen. Sie tauchen auf, erblühen, und sterben. Gefühle kommen hoch, gehen zurück und verschwinden dann. Wenn du Gefühle ausdrückst, fühlst du dich erleichtert. Wenn du ärgerlich bist, fühlst du dich sofort wieder besser, sobald du deinen Ärger ausgedrückt hast. Auch wenn du durcheinander bist, ist es so: Du weinst und kommst darüber hinweg. Gefühle dauern eine kurze Zeit lang an, dann nehmen sie ab. Sorgen nagen jedoch für eine längere Zeitperiode an dir, um dich schließlich aufzufressen.
Gefühle machen dich spontan. Kinder fühlen und können deshalb spontan sein. Erwachsene legen ihren Gefühlen Bremsen an und beginnen, sich Sorgen zu machen. Sorgen behindern das Handeln, während Gefühle das Handeln vorantreiben. Ein Segen ist es, wenn du dir Sorgen über negative Gefühle machst, denn das legt diesen Gefühlen Bremsen an und verhindert, dass du sie auslebst. Gewöhnlich macht man sich keine Sorgen über positive Gefühle. Sorgen sind unsicher. Sorgen nehmen dir deine Energie. Du kannst nicht klar denken, wenn du dir Sorgen machst. Deine Sorgen hinzugeben ist wie ein Gebet, und ein Gebet bringt dich zu deinen Gefühlen zurück. Wenn du glaubst, zu viel zu fühlen, dann beginnst du, dir Sorgen über deine Gefühle zu machen.

Umgang mit Ängsten

Heutzutage haben viele Menschen Angst, mit ihren Ängsten umzugehen!
Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie du deine Angst bewältigen kannst:

Singe, tanze und feiere. Schon nur die Absicht zu feiern wird dir die Angst wegnehmen und dich in einen harmonischeren Zustand bringen.
Denke darüber nach, was du für andere tun kannst, anstatt nur über dich selbst nachzudenken. Energetisiere dich durch Aktivitäten, die anderen dienen.
Praktiziere Yoga und Meditation und mache Atemübungen.
Habe Vertrauen in das Göttliche und gib dich ihm hin, wissend, dass es eine höchste Macht gibt, die dich liebt. Diese höchste Macht steht hinter dir und akzeptiert dich vollkommen. Das Gefühl der Sicherheit geht Hand in Hand mit dem Gefühl der Zugehörigkeit.
Tapferkeit/Mut: Indem du den Löwen in dir aktivierst und eine Haltung der Hingabe einnimmst, wirst du von der Angst befreit.
Durch die Erinnerung daran, dass du höheren Zielen verpflichtet bist, wird die Angst weggehen.
Sei für einige Zeit unberechenbar. Angst hat immer mit etwas Vorweggenommenem zu tun. Tue etwas vollkommen Belangloses und Unvorhersehbares.
Die Bereitschaft, dem Schlimmsten entgegenzutreten, wird Stabilität in deinem Geist erzeugen.
Erinnere dich an eine ähnliche Situation in der Vergangenheit, bei der es dir gelungen ist, deine Angst zu überwinden.

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