Meditation

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  1. Geführte Online-Meditation

    Die Lösung, sich so zu fühlen, wie man möchte! Wählen Sie eine der unten stehenden, geführten Meditationen je nachdem, wie Sie sich gerade fühlen. Fühlen Sie sich gestresst, sind Sie frustriert? Wollen Sie Ihren ganz eigenen Ruheraum in der Hektik des All ...
  2. Entspannt & kreativ

    Als freiberuflicher Fotograf ist es in meinem Job ein Muss, kreativ und frei von Anspannungen zu sein, die meine Arbeit behindern könnten. Ein ruhiger Geisteszustand ist Voraussetzung für Kreativität und Kreativität wiederum entsteht als Nebenprodukt der ...
  3. Ernährungsplan für Meditierende

    Man hält es kaum für möglich, doch unsere Nahrung beeinflusst das Meditationsverhalten immens. Der nachfolgende Speiseplan wurde speziell für Meditierende entwickelt, um ihr Seelenerlebnis tiefgreifender zu gestalten. Meditation verläuft nicht an jedem Ta ...
  4. Erholsame Geschwister: Meditation und Schlaf

    Meditation and sleep are similar in some ways yet are very different Besonders am Nachmittag überfällt uns eine zwischenzeitliche Müdigkeit, wo wir uns einfach nur Schlafenlegen wollen. Doch durch Arbeit oder anderweitige Verpflichtungen ist ein kurzes Ni ...
  5. Tipps, die den Tag versüßen

    Manchmal gehen wir am Ende eines Tages in der Hoffnung zu Bett, dass der nächste Morgen sich von seiner schönsten Seite präsentieren wird. Wenn es soweit ist, warten wir auf etwas Besonderes, das uns widerfährt, aber warum? Es kommt niemand und versüßt un ...
  6. Tipps zum Wutabbau

    Looking for an antidote to anger? Try Meditation! Ärger kann sich schnell aufhäufen, sodass man kaum in der Lage ist, sich in Zaum zu halten. Meditation ist ein Weg, um die angestaute Wut in den Griff zu bekommen. Wenn wir richtig in Rage geraten sind, bl ...
  7. Aggressionen die Stirn bieten

    Menschen mit einem ruhigen und ausgeglichenen Geist sind seltener aggressiv. Dies ist die Fortsetzung des Artikels „Tipps zum Wutabbau“. Von Divya Sachdev Negative Eindrücke verbannen Raus damit! Sudarshan Kriya ist eine effektive Atemtechnik, um Körper u ...
  8. Arbeitszeit effizienter nutzen

    Viele Dinge auf einmal unter einen Hut zu bekommen ist keine leichte Aufgabe. Da jeder Mensch sein persönliches Arbeitstempo hat, sind manche mal mehr, mal weniger in der Lage, ihre Aufträge gleichzeitig abzuarbeiten. Es verfügt eben niemand über vier Arm ...
  9. Was uns nachts wachhält

    In der Hoffnung, Schlaf zu finden, liegen wir im Bett und drehen uns von einer Seite auf die andere. Wer dies nicht anders kennt, der fragt sich, wie andere es schaffen, ohne jegliches Zutun schnell einzuschlafen. Tatsächlich gibt es einen Weg, jeden Mens ...
  10. Die Unschuld der Sieben Schwestern

    Da sie in Nordostindien geboren und aufgewachsen ist, hatte sie schon immer eine Schwäche für diesen Teil des Landes. Ihr Projekt, den Menschen in Darjeeling, Assam, Arunachal Pradesh und Nagaland Meditation näher zu bringen, begann im Jahre 2001. Im Verl ...
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