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  1. Atemübungen- Ideale Alternative zur Achtsamkeits-Meditation

    Fantastische Alternative zur Achtsamkeitsmeditation: Der eigene Atmen Mehr und mehr Studien zeigen, wie Achtsamkeitsmeditation unser Hirn verändern kann, wie wir uns damit besser fühlen und wie sie ganz allgemein unser Leben bereichert. Das ist toll. Doch ...
  2. Entspannt glücklich mit Art of Living

    - Das Art of Living Meditation and Breath Workshop- "Die einzige Motivation auf diesem Planeten ist es, Glücklich zu sein. Alles, was wir tun und sagen, ist davon getragen: Kinder kriegen wir um des Glückes willen, ein Zuhause wollen wir, weil wir nac ...
  3. Power Booster für die Gesundheit

    Wie eine Stunde Yoga, Meditation und Atemtechnik pro Tag das Leben positiv verändern können Wann haben Sie zum letzten Mal richtig tief durchgeatmet? Wussten Sie, dass der Atem die vitalste Energiequelle ist und die meisten Menschen nur ca. 30% ihrer Lung ...
  4. Vorteile der Sudarshan Kriya

    Was ist Sudarshan Kriya?   Die Sudarshan Kriya ist eine kraftvolle und dennoch einfache rhythmische Atemtechnik. Sie beinhaltet spezifische natürliche Rhythmen des Atems und harmonisiert Körper, Geist und Emotionen. Konzipiert wurde die Sudarshan Kriya vo ...