Health and Wellness

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  1. Yoga bei Diabetes

    Yoga ist für jeden was: Ob jung, ob alt – machen Sie täglich Ihre Yogaübungen, dann fühlen Sie sich rundum wohl, Ihr Körper ist gesund und Ihr Geist gelassen. Die Auswirkungen von Yoga, speziell für den Körper, sind folgende: • Yoga fördert die Verdauung, ...
  2. Mit Yoga abnehmen

    Auch an Weihnachten gesund und fit bleiben Mit Yoga abnehmen, so steht dem Schlemmen nichts mehr im Wege. Damit bleiben Sie auch an Weihnachten gesund und fit. Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür, eine Zeit, gemütlich zusammenzusitzen, zu ...
  3. Mit Yoga besser sehen

    Viele Yogaübungen (Asanas) zielen darauf ab, die Funktion bestimmter Körperteile zu verbessern. Praktizieren Sie regelmäßig Yoga bzw. spezielle Yogaübungen, dann verbessert sich auch Ihr Sehvermögen. Sie können wieder besser sehen. So gibt es also auch fü ...
  4. Yoga im Winter

    Yogaübungen für den Winter, um gesund und fit zu bleiben. Mit Yoga auch im Winter fit bleiben. Machen Sie regelmäßig Yoga und beherzigen Sie die folgenden Tipps, dann gehören Erkältung und Co. bald der Vergangenheit an. Neeta Singhvi, eine Studentin, sagt ...
  5. Mit Yoga Stress abbauen und Stimmungsschwankungen entgegenwirken

    Kommen wir an einem stressigen Tag endlich zur Ruhe, dann sind wir in der Regel dennoch weit davon entfernt, unserem Geist auch wirklich die wohlverdiente Pause zu gönnen. Im Gegenteil: Wir hängen unseren Gedanken nach und lassen die Erlebnisse des Tages ...
  6. Stress abbauen und die Fruchtbarkeit erhöhen mit Yoga

    Vollgepackte Terminpläne, eine Vielzahl an Überstunden und ein Übermaß an Arbeit sowie die Sehnsucht nach Bestätigung haben unser Leben in Stress verwandelt. Das hohe Stressniveau führt bei vielen Menschen zu einer Beeinträchtigung ihrer Gesundheit. Rücke ...
  7. Gesund bleiben mit Yoga

    Gesundheit ist nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist ein dynamischer Ausdruck des Lebens. Sie zeigt an, wie fröhlich, liebevoll und enthusiastisch Du bist.     - Sri Sri Ravi Shankar Jemand, der gefestigt ist und in sich ruht, ist gesund. E ...
  8. Erkältung behandeln mit Yoga und der richtigen Atemtechnik

    Typisches Kennzeichen für einen Jahreszeitenwechsel sind die Krankheiten, die er mit sich bringt. Geht der Sommer in den Herbst über und dann weiter in den Winter, kämpfen viele Menschen mit Erkältung oder Grippe. Hat es uns erwischt, versucht unser Immun ...
  9. Verdauungsprobleme mit Yoga behandeln

    Ayurveda besagt, dass eine gesunde Verdauung das A und O für unser Wohlbefinden ist. Die Wurzel der meisten Krankheiten sind Verdauungsprobleme. Die der Verdauung eigene Energie – auch Agni genannt- hilft dabei, Abfallstoffe und Gifte zu eliminieren. Die ...
  10. Mundgeruch mit Yoga behandeln

    Folgendes Szenario: Ihre Firma gibt eine Party, um ihren Erfolg zu feiern, und alle Angestellten und Vorstandsmitglieder sind da. Sie werfen sich in Schale, legen den passenden Schmuck an und tragen ein Paar hinreißend schöne Schuhe, die Ihrem Aussehen de ...
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