Einfache Übungen für das tägliche Leben

Die Atemübung Sudarshan Kriya regelmäßig durchzuführen, ist der Schlüssel, um ein Gefühl von Harmonie in Körper, Geist und Seele zu erlangen. Nach der Sudarshan Kriya berichten die Teilnehmer, dass sie ruhig und zentriert sind, mit einem klaren Blick auf die Welt und sich selbst. Mehrere unabhängige Studien über die zahlreichen Wirkungen der Sudarshan Kriya sind in einschlägigen internationalen Zeitschriften veröffentlicht worden. Sie bestätigen die Erfahrungen der Teilnehmer nach der Atemtechnik Sudarshan Kriya.

Sie können die Sudarshan Kriya bei einem ausgebildeten Art of Living Kursleiter in einem der folgenden Programme erlernen:

• Die Kunst des Atmens
• Youth Empowerment Serminar +
• APEX (Kurse für Unternehmen)
• Youth Leadership Training Programme