Erleben Sie Wellen des Glücks

Unser gesamtes Handeln im Leben dient dem einen Zweck: glücklich zu sein. Wie es aber oft so ist, erreichen wir nicht immer das, was wir wollen. Wie kommt es, das uns das Glück immer einen Schritt voraus zu sein scheint?...

Wir haben eine gute Nachricht: Das „Happiness Programm“ von Art of Living bringt Sie an einen Punkt, an dem Sie sich mühelos mit der unerschöpflichen Quelle des Glücks und der Freude verbinden können: sich selbst!

Der Schlüssel zum Glück liegt direkt vor Ihrer Nase

Entdecken Sie das Geheimnis des Atems

Fragen Sie einen beliebigen Art of Living-Kursleiter, wie man jeder Lebenslage mit einem Lächeln begegnen kann, so wird er Ihnen antworten: Indem Sie auf den Atem achten.

Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass sich Atemmuster gemäß Ihrer Gefühlslage verändern? Haben Sie bemerkt, in welchem Rhythmus Ihr Atem verläuft, wenn Sie wütend sind? In diesem Fall sind es flache, kurze Atemzüge. Und wie steht es, wenn Sie entspannt und freudig gestimmt sind? Dann nehmen Sie lange und tiefe Atemzüge. Die offensichtliche Schlussfolgerung daraus ist, dass der Atem von unseren Gefühlen beeinflusst wird. Können wir also über den Atem Einfluss auf unsere negativen Gefühle nehmen? Mit Sicherheit.

Den natürlichen Rhythmus des Glücks wiederherstellen mit der Sudarshan Kriya

Altes Wissen in modernem Format

Die meisten Gifte verlassen den Körper über den Atem. Nachdem Sie emotionalem und physischem Stress losgelassen haben, kann sich Ihre Sicht auf das Leben ändern.
Weitere Informationen

Das Kernstück des Art of Living Happiness Programms – die Sudarshan Kriya® – ist eine einzigartige und tief gehende Atemtechnik. Ein praktisches Werkzeug, mit dessen Hilfe Körper, Geist und Seele zu ihrem natürlichen, harmonischen Rhythmus zurückfinden. Ihre Einzigartigkeit besteht nicht nur in ihrer Wirkung, sondern auch darin, wie sie entstanden ist: als Eingebung nach einer zehntägigen Schweigeperiode, die Sri Sri Ravi Shankar im Jahr 1982 unternahm. Seitdem haben Millionen von Menschen diese Technik erlernt.

Neben der Sudarshan Kriya sind es weitere kraftvolle Atemtechniken, Yoga und Meditation, die die interaktiven Sitzungen des Happiness-Programms mit Leben füllen: Erleben Sie hier Wellen des Glücks wie niemals zuvor!

Tauchen Sie ein in das Art of Living Happiness Programm

Schwimmen lernt man im Wasser. Ebenso ist es mit dem Glück: Tauchen Sie ein in das Art of Living Happiness Programm und reiten Sie auf Wellen des Glücks. Unsere zertifizierten Kursleiter begleiten Sie Schritt für Schritt. Das Happiness Programm steht allen Teilnehmern offen, ungeachtet von Alter, Hintergrund oder körperlicher Verfassung. Sie wollen glücklich sein? Dann sind Sie hier richtig!

Ein paar Stunden im Art of Living Happiness Programm reichen, um all das aufzusaugen (Techniken, Übungen, praktische Werzeuge), was Sie für Ihr Glück benötigen. Nach dem Kurs gehen Sie ruhig und entspannt nach Hause. Sie fühlen sich gesünder, sind glücklicher, Weiser und um tiefes Wissen reicher. Leicht anwendbares Handwerkszeug hilft Ihnen dabei, die neue Lebensart in Ihrem Alltag zu etablieren.

  • Erlebnisse
  • Ich habe ... gewonnen / bin ... losgeworden
  • "Nach dem Kurs habe ich erst begriffen, wie schön es ist, anders zu denken, zu fühlen... Und mehr auf meinen Körper zu achten. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, was Atemtechnik, Yoga und Meditation in mir auslösen können. Ich freue mich auf meinen nächsten Kurs, 4 Tage schweigen."
    ~ Susanne Dela Cruz, 50, selbstständig im Kosmetikbereich, Trittau, Deutschland

     

    "Seit dem ich Yoga, Meditation, Atemübungen und die Sudarshan Kriya erlernt habe, fällt es mir viel leichter mit stressigen und schwierigen Situationen umzugehen.
    Ich bin ohne Grund glücklich - ich wache einfach mit einem Lächeln auf.
    Yoga, Meditation und Atemtechniken machen mich ausgeglichen, entspannt und glücklich."
    ~ Luisa B., 18, Schülerin, Witten, Deutschland

     

    "Die Sudarshan Kriya gibt meinem Leben so viel mehr Orientierung.
    Ich bin ausgeglichener, ruhiger und gelassener. Ich re-agiere nicht mehr, ich agiere.“
    ~ Konstantin K., Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Bundestag, Berlin, Deutschland

     

    "Die Sudarshan Kriya und das Art of Living Happiness Program haben mir geholfen, mich mehr auf die positiven Dinge im Leben zu fokussieren und dankbar zu sein für all die schöne Dinge, die ich habe. Auch mein Gesundheitszustand hat sich enorm verbessert."
    ~ Ghazal Koellner, 30, Heilpraktikerin, Hamburg, Deutschland

  • Ich bin Losgeworden...

    • Stress
    • Unerklärliche, schlechte Laune, die einfach nicht vorübergeht.
    • Perioden der energielosigkeit, wo alles schief läuft.
    • Die Angewohnheit, negative Emotionen / Erfahrungen zu unterdrücken.
    • Mangel an Selbstvertrauen um vor vielen Menschen zu Sprechen.
    • Grundlose Ängste, die meine Gedanken beherrschen.
    • Diese Schmerzen im Körpern, die stur immer wieder zurück kommen.

    Ich habe gewonnen...

    • Praktische Werzeuge, die den Konzept "Dehnung" eine neue Dimension geben.
    • Einen gesunden Geist und einen gesunden Körper.
    • Leichtigkeít und Selbstvertrauen beim Sprechen und Handeln.
    • Effizienz beim Arbeiten - mehr Freizeit, das zu tun, was ich möchte.
    • Klarheit beim fällen der wichtigen Entscheidungen, die meine Zukunft betreffen.
    • Einen starken Anstieg meines Energie-Levels; ich fühle mich wieder jung!
    • Sprudelnder Enthusiasmus und Freude, die mich nicht enden.