Spørgsmål og svar med SRI SRI Ravishankar
I mit land er de fleste mennesker af den opfattelse, at man ikke kan opfostre et barn uden en ikke-vegetarisk kost, da kroppen ellers vil komme til at mangle aminosyrer og hjernenikke kan fungereordentligt.Hvad skaljeggøre?
Sri Sri Ravi Shankar:
Gurudev: En masse forskning er foretaget, som kan modbevise denne teori. Se nærmere på den. I vesten er millioner af mennesker vegetarer, og de er meget brilliante/geniale. Faktisk var alle genierne fra vesten, inclusiv Einstein, vegetarer. Mange af top videnskabsmændene, som f.eks. Novel Lorex, har været vegetarer. Denne teori om at hjernen ikke virker, trænger til at blive anfægtet/må der stilles spørgsmålstegn ved.
Hvordan slipper men af med selvmedlidenhed?
Sri Sri Ravi Shankar:
Gurudev: Det øjeblik du registrerer den, stopper du den. Det er det. Hvis du spørger på andres vegne, kan de kun ved egen hjælp komme ud af det. Kun meditation kan hjælpe. Tag på et udvidet kursus.
Hvordan kan jeg få bugt med vrede og bitterhed?
Sri Sri Ravi Shankar:
Gurudev: Prøv ikke at slippe af med begge. Tag dem een ad gangen. Mit råd er, at stoppe bitterheden og sig ja til vreden. Vrede og bitterhed har en kædereaktion – man bliver vred og så hader??? man; bitterheden bliver til vrede. Det er ligegyldigt om man er vred på andre eller vred på sig selv. Hvis man er vred på sig selv, bliver man også vred på andre. Måske er man vred på nogle andre, men så snart vreden klinger af, bebrejder man sig selv og føler:”Hvordan kunne jeg miste besindelsen på den måde?” Så beslut dig for kun at være vred. Det er ligegyldigt. Bare skil dig af med bitterheden. Dette er det første trin, du kan tage. Vrede er en del af dit liv. Som barn blev du meget vred. Se på et lille barn, der har et stykke legetøj i hånden; prøv at tage legetøjet fra barnet og se dets reaktion. Det råber og skriger, men et øjeblik efter er det normalt igen. Det tager ikke ret lang tid for et barn at gøre det. Du bliver vred, men sørg for at få smilet tilbage efter et øjeblik. Lad vær med at bebrejde/blive vred på dig selv. Le ad/af din egen vrede – “Åh, jeg eksploderede i dag! Det var fantastisk. Det er så sjovt at se de andres ansigter, når jeg bliver vred! Hvordan de reagerer på min vrede! Hvor hurtigt de bliver indfanget af den! ” Du vil snart opdage, at din vrede forvandles til årvågenhed; til opmærksomhed/bevidsthed. Det er her pranayama og kriya kan hjælpe dig i løbet af et stykke tid. Bitterheden var stoppet tidligere, nu vil vreden gradvist forsvinde.
Spørsmål: Hvor vigtig er prana (livsenergi)? Den er naturligvis livgivende. Hvordan kan man forbedre sin prana?
Sri Sri Ravi Shankar:
Gurudev: Prana er tilstede i alt. Faktisk flyder vi i et hav af prana. Når udtryksformen(-enheden)/manifestationen?????skifter/ændrer sig, gør det en forskel. Sten har en enhed af prana. Vand har to enheder af prana. Ild har tre enheder af prana. Luft har fire enheder af prana. Planter har fem enheder af prana. Dyr har seks enheder af prana. Mennesker er i stand til at holde fra syv til seksten enheder af prana. Hele universet er et udtryk for prana. Når pranaen er lav, føler man sig deprimeret. Når pranaen er endnu lavere, føler man sig selvmordstruet/på selvmordets rand. Når pranaen er normal, føler man sig normal.Når pranaen er højere, føler man sig enthusiastisk. Når pranaen er meget høj, føler man sig fuld af energi og lyksalig. Det er derfor det ikke virker bare at rådgive folk, der føler sig deprimerede eller nede. Det er nødvendigt at hæve niveauet af prana. Når pranaen er høj, er der glæde, liv/dynamik og forståelse. Når pranaen er lav, begynder sindet at beklage sig og så begynder depression, apati/sløvhed, selvmordstendenser at melde sig. Alt er pranaens skuespil/leg og opvisning.Hvordan kan man så øge pranaen? Det er her meditation, øvelser, Satsang, yoga, Satvic diet o.s.v. kommer ind i billedet.
Hvordan kan man blive dygtig , når man følger middelvejen?
Sri Sri Ravi Shankar:
Det vil ske. Intentionen er tilstrækkelig. Det vigtigste er Sadhana (øvelser og egen indsats), dernæst kommer opmærksomhed og som det tredie – ingen febrilskhed.
Jeg er centreret i det Guddommelige, og alligevel er der rastløshed, men på overfladen ser alt perfekt ud/skønt alt ser perfekt ud på overfladen.
Sri Sri Ravi Shankar:
I enhver søgendes liv kommer der tidspunkter, hvor hjertet er uroligt/bekymret og der er rastløshed. I vesten kaldes det “Sjælens mørke dag”. Der kommer tidspunkter, hvor satvik Shakti (positive energi) er lav og rajogun og tamogun er høje, hvilket fører til rastløshed. Der er tre slags taap ( bod/soning/straf) og en af disse kaldes adhyatmic taap (spirituel elendighed). De er dog kun forbigående/i en kort periode. Derfor er Satsang meget vigtigt, især når man ikke har lyst til at deltage. En gang i løbet af tolv år/hvert tolvte år viser en manglende spiritualitet sig. Der vil opstå tvivl på Selvet, Vejen og Guruen. Dette står skrevet i de hellige skrifter. Derfor er der Kumbh Mela festival hvert tolvte år, hvor alle de hellige mænd mødes for at fjerne alle deres synder. Denne tradition er meget gammel. Et sted hvor søgende samles til Satsang og hvor Vedaerne bliver reciteret – kalvuga* kommer der aldrig.
*kalvuga/kalyuga??? Means a time of darkness (absence of knowledge).
Betyder mørkets/formørkelsens tid (mangel på Viden/kundskab/indsigt eller manglende Viden/kundskab/indsigt)
Hvad stiller man op med negative tanker?
Sri Sri Ravi Shankar:
Det er OK at have negative tanker indimellem. Når du tænker, at en negativ tanke aldrig bør dukke op, opmuntrer du den rent faktisk. Accepter selv de mest negative tanker, der melder sig/kommer til dig. Så vil du finde ud af, at de ikke engang er der. De er bare en svag energi._
Hvad er dit bedste minde/din bedste erindring om lykken?
Sri Sri Ravi Shankar:
Lykke er, når man ikke ønsker noget og ønsker at give. Hvor ønsker og længsler ender og at dele (sharing) begynder, lige der findes lykken. Erindringer er ikke lykke. Når man er lykkelig, glemmer man alt. Det er når lykken er væk/forsvundet, man dvæler ved mindet om den.(I denne verden???)enten drømmer folk om lykken eller også tænker de tilbage på lykken. Det er at være i enten fortiden eller fremtiden. Men lykken findes i nuet. Og lykken er din sande natur.
Guruji, du lægger så meget vægt på Satsang. Er det videnskabeligt begrundet?/Ligger der nogenvidenskabeliggrund bag?
Sri Sri Ravi Shankar:
Satsang betyder at være i selskab med virkeligheden, at være i kontakt med sandheden. Satsang er ikke bare at synge. At synge nogle komplicerede sange, som man ikke forstår er ikke Satsang. Musik er en del af det. En anden del er at forstå logikken. En tredie del er at sidde og hvile i sig selv i dyb meditaion, at være med sig selv.