Una sociedad libre de estrés y libre de violencia, para animar a la gente de todos los orígenes, religiones y tradiciones culturales a unirse en la celebración, la meditación y el servicio. Para alcanzar estos objetivos, ofrecemos cursos y proyectos humanitarios para liberar a la mente del estrés y a la sociedad de la violencia. La prevención es más fácil que curar: Las personas pacíficas no contribuyen a crear conflictos, ni de forma individual ni a nivel social. Si las personas son materialmente pobres o sufren los efectos de un desastre natural o de la guerra, el estrés estará relacionado con eso. La Fundación Internacional El Arte de Vivir, ofrece asistencia material y de socorro en el trauma. Echa un breve vistazo a algunos de los informes sobre nuestras actividades humanitarias a raíz de los tsunamis o a los conflictos de Kosovo. Ofrecemos programas de educación y capacitación para que la gente pueda romper el ciclo de la pobreza. Por otro lado, aquellos que son pudientes, sin embargo, puede estar frustrados, deprimidos o simplemente querer crecer espiritualmente en la vida. En este último caso, no es el soporte material el que es necesario, sino los programas de formación como el curso Parte 1 -"El Arte de Respirar"- de El Arte de Vivir. Estos son para cualquier persona que quisiera aprender técnicas de respiración para liberar la tensión y que pueda manejar cualquier reto.

Todo a la vez. Ofrecemos una amplia gana de cursos de formación, e igualmente practicamos pequeñas y grandes obras de caridad. De hecho, estas actividades, aparentemente diversas, están estrechamente vinculadas: Los ingresos de los cursos que impartimos, se destinan a actividades humanitarias para lograr nuestros objetivos básicos de una sociedad libre de estrés y de atraer a personas de diversos orígenes a realizar actividades voluntarias y a la meditación. Hay otra conexión entre las actividades de servicio y los cursos de desarrollo personal. Muchos de los que se gradúan en nuestros cursos, se comprometen en realizar trabajos voluntarios de variada tipología, ya que para realizar, lograr, todo nuestro potencial, tenemos que cuidar nuestra sociedad, nuestro medio ambiente... Para los graduados en los cursos Parte 1 -"El Arte de Respirar" y el Parte 2 -"El Arte del Silencio"-, tenemos un programa especial llamado DSN -Do something now (Hacer algo ahora)- cuyo objetivo es hacer al individuo más fuerte, capaz de asumir una mayor responsabilidad - en el trabajo, en la familia y en la sociedad. Nuestros programas para la juventud, para los niños, los adolescentes, los estudiantes y jóvenes profesionales, alientan a los jóvenes a participar en actividades de voluntariado. La Declaración Universal de los Valores Humanos elaborada por el fundador de Sri Sri Ravi Shankar, incluye el "derecho a llevar una vida libre de estrés», independientemente de si el estrés está inducido por un desastre natural, o por un trabajo difícil, o por situaciones familiares. Las enseñanzas de las técnicas de liberación del estrés de los programas de El Arte de Vivir programas son lo suficientemente potentes para hacer frente a los traumas causados por situaciones extremas de desastres naturales, por lo que las personas pueden ¡definitivamente afrontar los retos diarios de trabajo y las relaciones sociales! A veces los resultados causados por un desastre natural, es a veces un ser humano pobre, o incluso acaudalado, experimentan el estrés, pero en TODOS LOS CASOS, El Arte de Vivir aporta apoyo.

Efectivamente cobramos por impartir el curso Parte 1, el curso para niños, para los adolescentes, los estudiantes, etc. Los ingresos por impartir estos cursos se utilizan en programas que tienen por objeto, entre otros, el desarrollo comunitario en zonas pobres y las escuelas gratuitas que la Fundación organiza. También encontramos a tantas personas que salen de los cursos que han aprendido, que tienen las técnicas, para manejar las emociones negativas y poder, tranquilamente, afrontar un mayor reto en la vida. Que están contentos de que el precio que han pagado por los cursos están dirigidos a ayudar a educar a un niño pobre, o "poner un techo" sobre un familia. Después de todo, la caridad no puede pasar por un recipiente vacío. No obstante, si estás jubilado o desempleado, consulta con tu organización local para averiguar sobre las becas o precios especiales de nuestros cursos.

Parte de la financiación de nuestras acciones humanitarias vienen de donaciones, como la caridad tradicional. Por otro lado, también impartimos cursos como el Parte 1 para adultos que tienen un empleo, y que no sufren la pobreza, e igualmente están interesados en profundizar en el camino espiritual, aprendiendo técnicas que los liberen del estrés y las emociones negativas. Los ingresos de nuestros cursos pagos son dirigidos a nuestros programas humanitarios. Después de todo, todos encontramos desafíos en nuestra vida, ricos y pobres. Como todo ejecutivo sabe, ¡manejar el estrés es la clave para el éxito!

No, no es una organización religiosa. Por "valores espirituales" nos referimos a los valores humanos universales, como amistad, generosidad, compasión, cuidado del medio ambiente, servicio a la humanidad. Valores respetados por todas las nacionalidades y tradiciones. De hecho, uno de nuestros objetivos es promover valores espirituales, más allá de la religión, la cultura o el trasfondo social de cualquiera que quiera participar. Respetando y nunca cuestionando ninguna religión o creencia que puedan tener nuestros miembros.

La Fundación El Arte de Vivir coopera con la Asociación Internacional por los Valores Humanos, ambas organizaciones fueron fundadas por H.H. Sri Sri Ravi Shankar. Como organizaciones hermanas, la cooperación muchas veces toma la forma de apoyar la una a la otra en un determinado país, donde la una o la otra tenga más presencia. La Asociación Internacional por los Valores Humanos trabaja en cinco área principalmente:  1) Desarrollo rural y progreso socio-económico. 2)  Educación basada en valores humanos. 3) Manejo de conflicto a través del dialogo. 4) Ayuda humanitaria y alivio, rehabilitación/reconstrucción en situaciones de desastre/emergencia. 5) Ética en los negocios.  Ya que proveer cursos de capacitación es una gran parte de la actividad de El Arte de Vivir, la cooperación en proyectos humanitarios usualmente involucra capacitar a los voluntarios con herramientas para alivio de trauma y programas de rehabilitación social.

"Seva" es una palabra en sanscrito cuyo significado es servicio. El sanscrito era el idioma de los antiguos maestros de yoga, cuyas técnicas fueron adaptadas para usarse en la vida moderna por Sri Sri Ravi Shankar en los cursos del Arte de Vivir. Uno de los objetivos básicos del Arte de Vivir es proveer un lugar en común donde la gente pueda reunirse en celebración y servicio (o "seva"), como una organización que da la bienvenida a todos a ser parte de sus iniciativas para contribuir y construir la paz. Incluso si hay distintas culturas, lenguajes o religiones, aún así podemos hacer trabajos voluntario juntos.

La gran mayoría de la gente que contribuye en nuestras actividades es, de hecho, voluntaria. En cada país, hay muy poco personal administrativo que está empleado, a veces tan pocos como 10 para un país con una gigantesca organización. ¿Qué por qué la gente quiere ser voluntaria? La satisfacción de hacer algo por los otros es muy grande. Es un impulso natural ayudar a los demás, algo que los niños pequeños exteriorizan. Pero a veces el estrés, el miedo u otras emociones negativas los bloquean. Una parte de estar más relajado y satisfecho con lo que uno es y tiene, permite aflorar un sentimiento de pertenencia con los otros y desde este sentimiento de pertenencia, ¡las ganas de hacer servicio surgen espontáneamente!

Si Has realizado un curso, basta con acceder a la zona de inicio de sesión en este sitio, utilizando el código que se te ha asignado en tu organización local y rellene el formulario que hay allí. Si no has realizado el curso de El Arte de Vivir, también puede ser. Sin embargo, por favor, contacta con un profesor o el organizador, haciéndoles saber cómo podría estar interesado en ayudar. ¡También puedesinscribirte en un curso!

No hay un proceso formal para ser miembro, cualquiera que quiera puede hacer un curso, ser voluntario o hacer una donación. Si quieres también puedes participar en un curso de introducción -"El Primer Paso"- gratuito, puedes obtener información en la sección "Primeros Pasos". Si te interesa asistir a nuestras sesiones regulares, es requisito necesario haber hecho un curso Parte 1 para adultos o un curso Art Excel para niños o curso YES para adolescentes o un YES+ para estudiantes y jóvenes.

¡Sí! Los cursos están abiertos a personas de todas las edades, procedencias, culturas y tradiciones de todo el mundo. No hay, no existen conflictos con las prácticas religiosas o espirituales de cualquier persona. "Nos identificamos como alguien - Yo pertenezco a esta religión, esta cultura, esta tradición, pero nos olvidamos de la identidad básica de que somos seres humanos." - Sri Sri Ravi Shankar

Efectivamente, muchas de las técnicas utilizadas en nuestros programas están, de hecho, basadas en el yoga, y también es cierto que "el Oriente", en general, existe una larga tradición de formas de lidiar con el estrés. Podrías decir que las culturas orientales, de alguna manera se han especializado en el conocimiento sobre el estrés, desarrollo personal y manejo de emociones diversas. Y que el fundador de la Fundación Internacional "El Arte de Vivir", Sri Sri Ravi Shankar, es también de la India. Sin embargo, las técnicas de enseñanza y los valores humanos que promovemos son completamente universales. Por ejemplo, las técnicas de respiración son una clave para liberar el estrés - y todos respiramos, ¡ya sea que hayamos nacido en el llamado "Occidente" o en el llamado "Oriente"!

¡Son los dos al mismo  tiempo! La base de la espiritualidad es simplemente conocernos mejor. Encontrarás que en el curso de El Arte de Vivir te liberarás de diferentes capaz de estrés sin esfuerzo. Vas a descubrir las leyes ocultas que gobiernan la mente, así como habilidades para hacer frente eficazmente a las emociones negativas. Además podrás disfrutar de las antiguas prácticas de yoga, la meditación y los ritmos de la respiración, ya que estos se combinan de nuevas maneras para alimentar todos los niveles del cuerpo, mente y espíritu.

Desde principios de 1980. Desde entonces, millones de personas de diferentes orígenes, religiones y culturas han realizado el curso a nivel mundial.

Como todos sabemos hoy en día, el cerebro humano tiene dos hemisferios - la mitad derecha que está más relacionada con el arte y la intuición, y la mitad izquierda que está más vinculado a la lógica y el razonamiento. Algunas personas son más racionales (lógicas) y tal vez no les guste la música y la danza. Otros son más espontáneos y les gusta el baile, pero evitan la lógica o más actividades intelectuales. Es importante desarrollar ambos aspectos para que florezcan, y esto es de lo que se trata el Satsang. Es bien sabido que los genios como Einstein no pensaba sólo, sino que también de forma muy intuitiva, con imágenes. No importa si ahora mismo baila bien o canta bien - y no se sorprenda, ¡sino todos los Satsang son un concierto profesional! Ya sea que cante bien o no - es muy beneficioso participar de todos modos. Así que en un Satsang, hay algo de canto y baile - en todos los idiomas del sánscrito al hebreo, del inglés al polaco, haciendo hincapié en la universalidad de nuestro mensaje. También hay algo de debate sobre la sabiduría espiritual, es decir, hay un equilibrio de la actividad intelectual y la música.  Para obtener más información, da el primer paso o únete a un programa (curso) que esté cerca de ti y ¡pregunta al profesor!

La respiración es normalmente un proceso inconsciente. La respiración es el vínculo entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando la mente está libre del miedo, la culpa o la ira y está más centrada, entonces puede sanar el sistema de cualquier dolencia. A través de la práctica de nuestras técnicas de respiración, aprenderás a regular conscientemente la respiración y, por lo tanto, traerás armonía a tu cuerpo, mente y espíritu.

Please wear clothing that covers your shoulders and ankles. Hot water for bathing is available from 4-6 am. If you have a button to turn on the Hot Water in your bathroom, please turn it on at least 15 mins before you intend to bathe. If your program requires you to be in silence, please refrain from talking, whispering, or communication with anyone in any way to reap full benefits of the program. Men and Women do not share accommodation. Men will be housed with other men, and women housed with other women. At Yagnashala and Vishalakshi Mantap, men and women sit separately. No shoes, food or drink, except for bottled water, is allowed inside Vishalakshi Mantap or Yagnashala Vishalakshi Mantap and Yagnashala are quiet zones, please refrain from talking loudly, bringing children inside and having your phone on, as people might be meditating. There will be group Sadhana (Padmasadhana, Pranayam, Bhastrika and Kriya) every morning during your program, please listen to announcements for timings the night before, at the end of Satsang. Rudrapuja will take place every Monday at Yagnashala (subject to change), please listen to announcements for timings the night before, at the end of Satsang. Lost and Found is located in the Housing Office Please do not wear any expensive footwear Please wear your nametags at ALL TIMES for security reasons Ladies are requested to tie their hair during any puja. Water that is safe to drink can be purchased at the divine shop, or filled in the Kitchen (Dining Hall) or the various taps, which indicate "Drinking Water" No alcohol, cigarettes or drugs are allowed in the ashram No meat is allowed in ashram (includes chicken, duck, fish, shrimp, prawn, egg, beef, pork, lamb, venison, etc) Please avoid eating cut fruit from the stalls on the road in front of the Kitchen (Dining Hall), as we cannot guarantee the cleanliness and hygiene of the stalls. Everyone should be in their own rooms at 11 pm If you are designated seva, please do it. If you missed group allocation for seva, then please perform seva on your own initiative. (e.g. wiping plates, serving food, cleaning Vishalakshi Mantap)

There is ramp access to Vishalakshi Mantap, Canteen and Yagnashala, however that being said, there are still steps to the accommodations, to get inside Vishalakshi Mantap, etc. Please contact Housing and Administration offices at ashram before you make your registration. A full-time care assistant at an extra cost is subject to availability which administration may be able to book for your comfort during your stay at ashram. However we would like to stress the point that a care assistance is subject to availability, if we cannot provide you with an assistant, your mobility in the ashram will be your responsibility.