Ateliers et enseignements donnés par Swami Jyothirmaya.
Swami Jyothirmaya est un acteur majeur pour développer le message de l’Art de Vivre et de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar : « Une société libre de stress et de violence ». Considérant que la paix extérieure commence par la paix intérieure, il nous invite à découvrir une approche complète du yoga avec au programme :
- Hatha yoga – un enchaînement de postures simples et profondes pour fortifier et délasser le corps.
- Techniques de Respiration – pranayama. Le but de ces techniques est d’apaiser le système nerveux, calmer le mental pour rentrer dans un état méditatif sans effort.
- Méditation guidée
- Relaxation
- Enseignements et sagesses du yoga
Paris :
Jeudi 10 et vendredi 11 octobre 25€ pour une soirée de 20h à 22h; 40€ pour les 2 soirées. Lieu : Salle AEPP, 4 rue Titon, 75011 Paris. Metro : Faidherbe-Chaligny Informations et inscriptions au 01 49 29 05 21 ou info@artdevivre.fr ou en ligne :
Marseille :
Samedi 12 oct 10h30-12h30
Dimanche 13 octobre 17h-19h
25€ pour une soirée ; soit 40€ pour les 2 soirées
Adresse: 347, rue Paradis 13008 Marseille
Contact Tél. : 06 74 48 02 68 - amanda.schmitt@artdevivre.fr
