Yoga, Respiration, Méditation

Ateliers et enseignements donnés par Swami Jyothirmaya.

Swami Jyothirmaya est un acteur majeur pour développer le message de l’Art de Vivre et de Sri Sri Ravi Shankar : « Une société libre de stress et de violence ». Considérant que la paix extérieure commence par la paix intérieure, il nous invite à découvrir une approche complète du yoga avec au programme :

  • Hatha yoga – un enchaînement de postures simples et profondes pour fortifier et délasser le corps.
  • Techniques de Respiration – pranayama. Le but de ces techniques est d’apaiser le système nerveux, calmer le mental pour rentrer dans un état méditatif sans effort.
  • Méditation guidée
  • Relaxation
  • Enseignements et sagesses du yoga
Informations pratiques

Paris :

Jeudi 10 et vendredi 11 octobre 25€ pour une soirée de 20h à 22h; 40€ pour les 2 soirées. Lieu : Salle AEPP, 4 rue Titon, 75011 Paris. Metro : Faidherbe-Chaligny Informations et inscriptions au 01 49 29 05 21 ou info@artdevivre.fr ou en ligne :

 

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Marseille :

 

Samedi 12 oct 10h30-12h30

Dimanche 13 octobre 17h-19h

 25€ pour une soirée ; soit 40€ pour les 2 soirées

Adresse: 347, rue Paradis 13008 Marseille

Contact   Tél. : 06 74 48 02 68 - amanda.schmitt@artdevivre.fr

 

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