Yoga & Breathing Techniques

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  1. Narine Alternatif technique de respiration (pranayama Nadi Shodhan)

    alternate-nostril-breathing-2.jpg U ne belle technique de respiration qui vous aide à gardez l'esprit calme, heureuse et paisible. A    quelq ues minutes de Nadi Shodhan pranayama dans un jour est le  meilleur pou  déstressez l'esprit et relâc ...
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