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Stage Respiration SKY

PROPULSEZ VOTRE BONHEUR AVEC LA RESPIRATION

Découvrez comment le stage SKY peut vous aider à vous reconnecter à une joie durable, à gérer le stress de la vie de tous les jours et vous établir dans un état d’esprit plus centré et plus confiant.

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Stage de méditation

S'INITIER À LA MÉDITATION SAHAJ SAMADHI

Expérience de la paix intérieure profonde - l'état de Samadhi. Augmenter la conscience de soi, la clarté et la créativité. Devenir pleinement compétent en quelques heures seulement.

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Respiration & Méditation!

Atelier découverte

RESPIRATION & MÉDITATION

Atelier gratuit d'introduction au stage SKY, apprenez des techniques de respiration pour apprendre à méditer et réguler votre stress grace à la respiration. 

 

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Ce que dit la Recherche

LA SCIENCE DU SOUFFLE ET DE LA MÉDITATION

Plus de 60 études indépendantes montrent que le Sudarshan Kriya et d'autres techniques de respiration enseignées dans le cadre des stages de l'Art de Vivre:

AMÉLIORENT
le fonctionnement du cerveau, des hormones, du système immunitaire et du système cardiovasculaire

RÉDUISENT
stress, dépression, anxiété et stress post-traumatique

AUGMENTENT
le bien-être mental et physique

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DANS NOS CENTRES OU EN LIGNE

Hatha-Yoga progressif et tous niveaux

COURS DE YOGA

Une approche sensible et profonde.

Des professeurs certifiés vous accompagnent pour une meilleure conscience du corps, une meilleure posture et un meilleur alignement du corps, un renforcement musculaire équilibré, une détente profonde et une plus grande clarté d’esprit.

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Le blog

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Fondateur de l'Art de Vivre

Gurudev a rendu accessible le yoga, la méditation et la connaissance à des millions de personnes dans plus de 180 pays. 

"Lorsque vous êtes dans la joie et l'amour, votre esprit est dans le présent. C'est à ce moment que vous êtes dans le yoga. C'est un Art de Vivre dans le moment présent."