Un esprit qui est devenu sans esprit, et il est revenu à sa source, c'est la méditation. Gurudev
La méditation, c'est comme prendre un bain pour se laver l'esprit. Vous pouvez prendre une douche le matin pour nettoyer votre corps et après que vous vaquez à vos activités quotidiennes. Vous n'avez pas de continuer à prendre une douche tout au long de la journée. De même, vous méditez et calmer votre esprit, puis allez sur d'autres activités. Il n'est pas facile de vous tenir tranquille, mais avec la pratique régulière de la méditation, il devient facile.
Découvrez votre plein potentiel - avec la méditation
Chaque cellule de votre corps a la capacité de tenir l' infinité.
Alors qu'un ver mange aussi, dort, se réveille et réalise ses activités quotidiennes, il est inutile pour nous de vivre comme ça. Vous devez puiser dans le potentiel que la nature a donnée à vous.
Qu'est-ce que la méditation faire pour notre corps?
Notre physiologie subit un changement et chaque cellule dans le corps est rempli de «prana». Comme le niveau de «prana» dans le corps augmente, nous bulle de joie.
La culture de la méditation dans notre système est normale, à quelques minutes de méditation stimule notre système humain tout entier.
Certains disent que c'est l'état de conscience supérieur, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar appelle l'état de conscience normal, puisque nous sommes dotés de la capacité de vivre dans cet état.
Méditer au quotidien contribue de deux façons - il évite le stress de pénétrer dans le système et permet en même temps libérer le stress accumulé déjà.
Avantages de la pratique quotidienne de la méditation:
- Prévient le stress de pénétrer dans le système et permet en même temps libérer le stress accumulé déjà
- bonheur et d'épanouissement
- Les organes sensoriels deviennent plus renforcée (par exemple, un musicien entend notes plus fines facilement, écrire de la musique plus facilement, etc)
- Une plus grande intuitivité
- Réduction de la colère
- Une meilleure capacité de prise de décision
Avec l'assimilation de la méditation dans la vie quotidienne :
- Le cinquième état de conscience, appelé conscience cosmique, se lève. Signifie la conscience cosmique percevoir le cosmos tout entier dans le cadre de soi-même
- Lorsque nous percevons le monde comme une partie de nous, l'amour coule fortement entre le monde et nous
(L'amour, encore une fois, n'est pas une émotion, mais un état d'être. Ce n'est pas un mélodrame exprimé par caresses, mais notre existence même.)
- Cet amour nous donne la force de supporter les forces d'opposition et les perturbations dans nos vies
- La colère et la déception deviennent émotions fugaces qui surviennent momentanément puis disparaître
Soyez heureux et comblé
La confluence de la connaissance, la compréhension et la pratique rend la vie plus complète. Quand vous grandissez dans des états de conscience supérieurs, vous constatez que vous n'êtes plus déstabilisés par les différentes situations et des perturbations.
Vous devenez belle et forte - une, délicate et belle fleur douce - capable d'accueillir des valeurs différentes dans la vie sans aucune condition.
Pour le chercheur spirituel en vous, la méditation est un moyen de transcender le corps et l'esprit, afin de connaître les aspects plus profonds de vous-même.
Q: Méditation apaise l'esprit. On se sent bien. Mais dans notre vie quotidienne, nous devons gérer le paiement des factures, tickets de stationnement et d'autres choses banales. Comment pouvons-nous faire cela avec le même esprit calme, sans être irrité ou perturbé?
Gurudev: Vous prenez une douche le matin pour nettoyer votre corps. Après que vous faites toutes les activités quotidiennes. Vous n'avez pas à continuer à prendre une douche tout au long de la journée. C'est comme ça.
Vous méditez et calmer votre esprit, puis allez sur d'autres activités. Il n'est pas facile de se tenir tranquillement, mais ça arrivera que vous continuez à faire les pratiques régulièrement. Puis il deviendra facile.
La méditation est d'accepter ce moment et de vivre chaque instant totalement avec la profondeur. Juste cette compréhension et de quelques jours de pratique continue de la méditation, peuvent altérer la qualité de notre vie.
