Quand vous vous sentez confus, quoi que vous fassiez tendance à se sentir mal. Quel que soit le choix que vous faites, vous sentez que l'autre aurait pu être mieux.
Quand vous vous sentez confus, prendre un oreiller et aller au lit. Un proverbe chinois.
Suivez le principe du proverbe chinois. Lorsque vous êtes en colère ou confus, aucune décision se sent bien et puis il ya regret. Avec l'esprit subissant regret constant, il wil poison dans votre système. Il va même jusqu'à réduire la force de votre système immunitaire.
A chaque instant, votre esprit se balance soit le passé ou l'avenir. Vous êtes en colère au sujet du passé, qui n'est d'aucune utilité. Il a tout lieu de toute façon. Vous pourriez être inquiet pour l'avenir-ce qui va arriver demain, le lendemain, le surlendemain.
Pour vivre votre vie entière dans la colère ou de l'anxiété n'est pas très sage. Le yoga et la méditation aident à amener l'esprit à l'instant présent. Ils aident à arrêter le regret ou de l'anxiété en libérant toutes les toxines de chaque cellule du corps et de les laisser sortir. Toutes colères accumulées et le regret sont libérés à travers le yoga et la méditation.
