Q: Što se dogodilo u tih deset dana u Shimogi?
Gurudev: Samo sam želio biti u tišini. Postojala je potreba za tim, da mogu ljudima nešto dati. Nakon deset dana, dogodilo se.
Q: Da li se dogodio proboj, stvarno iskustvo prosvjetljenja?
Gurudev: Ne, ne. Kada si u tišini i počneš pisati pjesmu, tako sam ja počeo podučavati. Zatim se proširilo usmenim putem.
Q: Pridružila sam se ‘Art of Livingu’ početkom ove godine i moje zdravlje se poboljšalo. Osjećam se mnogo bolje radeći vježbe. Dijagnosticiran mi je rak dojke prije pet godina i tretirala sam se sa dobrim rezultatima.
Gurudev: Istraživanja pokazuju da imamo 300 gena u tijelu, imamo 300 DNK gena u tijelu koji su odgovorni za probleme sa srcem, rak, dijabetes i ostalo, te kada radimo Sudarshan Kriyu i pranayame, to sprečava te gene da budu aktivni. Pročitao sam u članku da su u bolnici u New Yorku zatražili od pacijenata da pjevaju ‘OM’. Prije nego što započnu s liječenjem srčanih problema, liječnici te traže da pjevaš ‘OM’, naprave tehnike opuštanja i meditaciju.
Q: Kako Sudarshan Kriya pomaže u liječenju bolesti?
Gurudev: Sudarshan Kriya pomaže u sprečavanju mnogih bolesti. Profesor koji radi sa genima u Sveučilištu Oslo, Norveška, kaže da postoji 300 kromosoma koji su odgovorni za hipertenziju, rak itd. A pranayame i Sudarshan Kriya suzbijaju tih 300 kromosoma. Stoga, ako osoba prakticira ove tehnike, postoji sve manja i manja šansa za oboljenjem od tih bolesti.
Q: Koja je razlika između yoge i Sudarshan Kriye?
Gurudev: Nažalost, yoga se smatra samo fizičkim vježbama. To je samo početak, fizičke vježbe su samo jedan dio yoge. Zatim dolazi dah i um. Buđenje unutarnjeg izvora energije je važno. Yoga nikad nije potpuna bez meditacije. Sudarshan Kriya te vodi u najdublju meditaciju gdje tijelo, um i dah dolaze u ritam povezujući se sa izvorom života duboko iznutra.
Q: Da li se ikada razljutiš? Koje je rješenje za ljutnju?
Gurudev: Ovo je vrlo važno pitanje. U 55 godina mog života, nikada nisam izrekao grubu riječ. Nisam mogao. Najgore što sam ikada rekao je, “Glupane.” Ponekad želim pokazati ljutnju i ljudi mi ne vjeruju. To je moj problem. Stvari bolje funkcioniraju s malo ljutnje. Ljutnja je dobra ako si je svjestan. Trebala bi trajati samo onoliko koliko linija nacrtana na površini vode traje. Neki nose ljutnju od prijašnjeg dana, prošlog mjeseca, ili od prije deset godina. Um pati. Izađi iz ljutnje, frustracije, ljubomore i pohlepe. Meditacija će pomoći. Pranayame, Sudarshan Kriya i yoga su odgovor.
