Nauči Sudarshan Kriyu

Da bi naučio kako prakticirati Sudarshan Kriyu, pronađi Art of Living centar u svojoj blizini i upiši se na Art of Living tečaj. Sudarshan Kriya se podučava samo na tečaju, od strane osposobljenog učitelja, putem audio kazete koja sadrži uputstva Sri Sri Ravi Shankara koja te vode kroz proces. Svako iskustvo pojedinca sa Sudarshan Kriyom se razlikuje, zato što je to osobno iskustvo.

Da bi naučio Sudarshan kriyu, potrebno je:

 
Tečaj                                                       Dobna skupina          Opis tečaja
ART Excel                                              : 8 do 13 god            : Razvoj vještina i otklanjanje stresa kod djece
 
YES!                                                      : 14 do 17 god          : Razvoj životnih vještina za mlade osobe
 
 YES!+                                                    : 18 to 32 god           : Razvoj liderskih vještina, samopouzdanja i
                                                                                              bolji odnosi

 
Umjetnost disanja                                   : 18 god naviše         : Tehnike za bolje zdravlje, sreću i život bez stresa
 
Apex                                                     : Korporativne kuće   : Postizanje korporativne izvrsnosti kroz
                                                                                             bolji timski rad i produktivnost
YLTP:                                                    : 18 god naviše          : Osnaživanje ruralne mladeži da razviju
                                                                                              liderske vještine za društvenu transformaciju
 
  • Pronađi tečaj u svojoj dobnoj skupini. Art of Living tečajevi postoje u dva formata: 6 dana, 2-3 sata tijekom radnih dana, pola dana vikendom; i u trodnevnom formatu, od petka navečer do nedjelje poslijepodne.
  • Lociraj Art of Living centar u svojoj blizini i pronađi prikladno vrijeme tečaja
  • Nazovi Art of Living učitelja i upiši se na tečaj

Sudarshan Kriya audio i MP3

Art of Living tečajevi sastoje se od raznih interaktivnih satova. Ovi tečajevi su iskustveni - sudionici imaju više koristi od tečaja ako aktivno sudjeluju u aktivnostima tečaja. Nakon učenja Sudarshan Kriye sa kazete, osoba također uči kraću verziju Sudarshan Kriye za svakodnevnu upotrebu (također poznatu kao kratka Kriya).

Art of Living učitelji prolaze kroz stroge i opsežne treninge kako bi stekli pravo da dijele znanje Sudarshan Kriye sa masama. Kako bi osigurali najbolje iskustvo tijekom tečaja, Art of Living učitelji su u osobnoj interakciji s tobom, te pružaju pravilan nadzor.

Svako iskustvo pojedinca sa Sudarshan Kriyom se razlikuje, zato što je to vrlo osobno iskustvo.

Nakon završetka osnovnog tečaja Umjetnost disanja, lociraj Art of Living follow-up centar u svojoj blizini kako bi uživao Sudarshan Kriya audio tijekom tjednog follow-up-a. Art of Living Sudarshan Kriya audio nije dostupan u MP3 formatu.

Sudarshan Kriya audio s glasom Sri Sri Ravi Shankara možeš čuti u bilo kojem od Art of Living follow-up centara. Sudarshan Kriya audio dostupan je samo Art of Living učiteljima, za upotrebu samo u svrhu dobrobiti zajednice, a ne za njihovu osobnu uporabu. To znači da kad Art of Living učitelji žele napraviti Sudarshan Kriyu, moraju posjetiti Art of Living follow-up centar - baš kao i ti.

Možeš kupiti razne CD-ove s uputama i videom za različite pranayame, vođene meditacije, te yoga asane CD-ove iz Art of Living knjižare.

Sudarshan Kriya audio nije dostupan za prodaju. Ovo znanje služi samo za dobrobit društvu kroz Art of Living učitelje.

Da li je Sudarshan Kriya sigurna?

Sudarshan Kriya je patentirana i njezin audio nije dostupan za prodaju, iako možeš kupiti CD-ove koji sadrže različite pranayame, vođene meditacije i yoga asane iz Art of Living knjižare. To je zato što ovo znanje služi za korist društvu kroz Art of Living učitelje koji su prošli strogi i opsežan trening za učenje Sudarshan Kriye. Art of Living učitelji će biti u direktnoj interakciji s pojedincima za sve posebne upute, te će osigurati pravilan nadzor. Art of Living Sudarshan Kriya audio nije dostupan u MP3 formatu.

Kada se prijaviš za tečaj, obavijesti Art of Living instruktora o svojim određenim zdravstvenim stanjima (ako postoje, poput trudnoće, visokog krvnog tlaka, psihijatrijskih poremećaja). Art of Living instruktor će ti dati posebna uputstva temeljena na tvom zdravstvenom stanju.