Sri Sri Yoga - Put do tijela i uma slobodnog od stresa
Sri Sri Yoga slavi raznolikost joge na jednostavan i radostan način. Mi kombiniramo osnove joge: tehnike disanja, istezanje, joga položaje, meditaciju, opuštanje i jogijsko znanje. Obuhvativši sve ove dragocjene aspekte joge, možemo pogledati izvan razine fizičkog tijela i uistinu izoštriti našu senzibilnost i svjesnost o suptilnijim razinama postojanja. Prakticiranje Art of Living Yoge njeguje zdraviji i sretniji način života.
Što ja mogu pronaći u Art od Living Yogi?
Sri Sri Yoga tečajevi su dizajnirani za dobrobit tijela, dok istovremeno njeguju vaš um i duh. Bilo da ste početnik ili redoviti vježbač koji želi uroniti dublje u joga praksu, pronaći ćete nešto za sebe u Sri Sri Yoga programu. Joga nisu samo položaji za uvijanje tijela - to je doživljaj jedinstva tijela, uma i daha - i Sri Sri Yoga vam daje to iskustvo. Idealna za početnike, kao i za naprednije vježbače, koji žele obogatiti svoje fizičko, emocionalno i duhovno blagostanje.
Sri Sri Yoga 1. dio - Vaš prvi korak prema sretnijem i zdravijem životu
Desetosatni program osmišljen od strane Gurudev Sri Sri Ravi Shankara, Sri Sri Yoga 1. dio čini jogu zabavnom za učenje. To je mješavina zabavnog zagrijavanja, blagih do intenzivnijih joga položaja, osvježavajućih pranayama, vođenih meditacija, jednostavnog, a relevantnog znanja iz drevnih tekstova Patanjali Yoga Sutri, tračak znanja o Ayurvedi, te našem jedinstvenom sastavu tijela.