Jesu li ti se ikad javila ova pitanja?
· Kako da pronađem pravu ravnotežu između poslovnog i privatnog života?
· Kako da provedem kvalitetno vrijeme s obitelji kad imam toliko obaveza na poslu?
· Kako da održim sklad u mojoj obitelji kad svatko ima drugačije interese?
· Kako da bolje izražavam ljubav? Kako da ljude uvjerim da ih volim?
· Što da učinim kada se razljutim i vičem na svoje najdraže iako to nisam želio?
Biti u odnosu ne znači vući drugoga za sobom nego biti poput dva kotača koji putuju zajedno.
Za ispunjavajuć odnos neophodno je imati uspješnu komunikaciju. Za to je potrebno ispravno percepirati situaciju, promatrati samog sebe i nakon toga izražavati se na pravilan način.
Ispravna percepcija moguća je kad se stavimo u poziciju druge osobe. Pored toga, neophodno je promatrati vlastiti um, svoje osjete, sklonosti i obrasce ponašanja prije nego izrazimo vlastiti pogled na stvari.
Tajna sretnih odnosa je u tebi i s tobom je svakog trenutka, dana i noći. To je tvoj vlastiti dah. Ako bolje promotriš, svaka emocija ima odgovarajuć način disanja. Na primjer, kad je netko ljut on diše brže, kad je tužan disanje je vrlo plitko a kad je osoba sretna, dah je lagan i profinjen. Dakle, primjenom obrnute logike, kad se pobrinemo za dah, lakše je održati prisebnost i ne pokleknuti pred uzburkanim emocijama.
Umijeće življenja vam omogućava da postanete svjesniji ovoga kroz jednostavne, ali profinjene i učinkovite tehnike koje mogu pomoći da vaši odnosi procvjetaju.
