Zajednički projekt Grada Zagreba i udruge Umijeće življenja Hrvatska - Zagreb živi punim plućima, održat će se 9.travnja 2013. godine u 18 h na Svjetski dan zdravlja.
U sklopu programa održat će se besplatni mini seminar tehnika disanja na tri lokacije u gradu Zagrebu:
-
Centar Umijeća življenja, Vranovina 28 (Trnje)
-
Prva srednja informatička škola, Jure Kaštelana 19 (Borongaj)
-
Dječi vrtić Različak, Petrinjska 31 (Centar)
Pozivamo sve građane da na Svjetski dan zdravlja učine nešto dobro za svoje zdravlje i nauče jedinostavne i učinkovite tehnike disanja!
Pomoću ovih jednostavnih tehnika disanjamožemo promijeniti negativne emocije u pozitivne, ojačati imunološki sustav te povećati vjerojatnost sretnog, kvalitetnog i zdravog života.
Učinkovitim i jednostavnim tehnikama disanja možemo povećati kapacitet pluća i time efikasnije ukloniti štetne tvari iz organizma. Ujedno, organizam možemo opskrbiti većom količinom energije potrebnom za jačanje imunološkog sustava, učinkovitije podnošenje stresnih situacija, bolje pamćenje, povećano samopouzdanje i bolje socijalno funkcioniranje.
Poznato je da je emocionalna stabilnost izravno povezana s produktivnošću, koncentracijom, sposobnošću učenja i uspjehom. Dobrobiti prakticiranja tehnika disanja očigledne su za bilo koju obitelj, tvrtku ili organizaciju. Uz redovu praksu, rezultati se povećavaju s vremenom o čemu govore i brojna znanstvena istraživanja o dobrobitima tehnika i programa Umijeća življenja.
Dobrodošli dragi Zagrepčani!
