Sudarshan Kriya Menggabungkan irama alam spesifik nafas yang menyelaraskan tubuh , pikiran dan emosi . Teknik ini pernapasan unik menghilangkan stres , kelelahan dan emosi negatif seperti kemarahan , frustrasi dan depresi , meninggalkan Anda menenangkan namun berenergi , fokus namun santai .
Pengaruh Emosi Melalui Nafas
Peneliti Eropa telah menemukan bahwa napas adalah hubungan antara pikiran dan tubuh, setiap emosi memiliki pola pernapasan yang berbeda Sebagai contoh , ketika kita berada :
 |  |
Marah: Nafas menjadi pendek dan cepat | Sedih dan marah: Napas menjadi panjang dan dalam |
Sebaliknya juga benar, bahwa bernapas dalam pola tertentu dapat menimbulkan emosi yang sesuai . Jadi bukannya kewalahan oleh emosi kita , kita dapat mengubah mereka yang menggunakan teknik pernapasan khusus . Melalui Sudarshan Kriya kita dapat belajar untuk terampil menggunakan napas untuk mengubah cara kita merasa , maka melepaskan emosi negatif yang menyebabkan stres , seperti kemarahan , kecemasan , depresi dan khawatir , meninggalkan pikiran benar-benar bahagia , santai , dan berenergi .
Hidup sehat, Hidup lebih produktif dengan kesejahteraan emosional
Sudarshan Kriya Keselarasan seluruh sistem dengan membersihkan setiap hari dan akumulasi stres . Studi menunjukkan bahwa Prolaktin, sebuah kesejahteraan hormon -significantly meningkat dari sesi pertama dari Sudarshan Kriya .
Jutaan orang dari semua lapisan masyarakat telah percaya oleh kekuatan penyembuhan dari Sudarshan Kriya . Penduduk desa , karyawan perusahaan , ibu rumah tangga , remaja , korban trauma, tentara , pemimpin dalam bisnis kepada pejabat pemerintah , tahanan , pekerja pabrik , mahasiswa dan semua orang , di semua benua , semua kesaksian untuk manfaat banyak dan beragam pernapasan kuat ini teknik .
Hal ini juga diketahui bahwa baik emosional kesejahteraan secara langsung berkaitan dengan produktivitas , konsentrasi , kemampuan belajar , dan kesuksesan . Manfaat Sudarshan Kriya untuk setiap keluarga , bisnis atau organisasi . Dan berhasil tumbuh dari waktu ke waktu
Pelajari Sudarshan Kriya
Teknik pernapasan yang kuat yang dapat mengubah hidup Anda .