আমাদের কথা
- - আমাদের কথা
    দি আর্ট অফ লিভিং অনুকরণীয় ব্যক্তিত্বের দৃষ্টান্ত সামনে খাড়া করে পারস্পরিক আত্মীয়তা বোধ বাড়িয়ে তুলে ও মানুষকে কথা বলবার সুযোগ দিয়ে সমাজকে বদলে ফেলছে
    আরো পড়ুন
  - আমাদের সঙ্গে যুক্ত হোন
    সামাজিক মাধ্যমগুলির মাধ্যমে আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন
    আরো পড়ুন
অনুষ্ঠান সুচী
- নবাগত
  - দি আর্ট অফ লিভিং প্রোগ্রাম (18+ yrs)
    সুদর্শন ক্রিয়া – নিজের ভেতরে ঘুমিয়ে থাকা অনন্ত শক্তি ও মুক্তির আনন্দকে শুধু ধারণার মধ্যে সীমাবদ্ধ না রেখে প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতায় উপলব্ধি করুন।
    আরো শিখুন
    এখনই নিজেকে নথীভুক্ত করুন
  - ইয়েস+ কোর্স (18 -30 yrs)
    নিজের অন্তঃস্থিত নেতৃত্বকে পরিস্ফুট করুন, আপনার অনন্ত সম্ভাবনাকে রূপায়িত করুন, আপনার মুগ্ধকর ব্যক্তিত্বকে সামনে নিয়ে আসুন আর আপনার প্রকৃত সত্তাকে আবিষ্কার করুন৷
    আরো শিখুন
    এখনই নিজেকে নথীভুক্ত করুন
  - সহজ-সমাধি ধ্যান
    মন্ত্রভিত্তিক ধ্যানের মাধ্যমে গভীর বিশ্রামকে উপলব্ধি করুন।আরো শিখুন
  - সুদর্শন ক্রিয়া কি?
  - নিখরচায় প্রাথমিক অধিবেশন
  - আর্ট অফ মেডিটেশন (ধ্যানের কৌশল)
  পরবর্তী পদক্ষেপ
  - অ্যাডভান্‌স্ড প্রোগ্রাম
    জীবনের বিভিন্ন দিককে সমৃদ্ধ করবার জন্য এই কোর্সের কর্মসূচী বিশেষভাবে নির্মিত
    আরো শিখুন
  - দি আর্ট অফ লিভিং (পার্ট-2)
    নির্দেশ অনুযায়ী ধ্যানের মাধ্যমে চির চঞ্চল মনের নাগালের বাইরে গিয়ে এক অসাধারণ শান্তি ও উজ্জীবিত প্রাণশক্তিকে উপলব্ধি করুন
    আরো শিখুন
  শৈশব ও কৈশোর
  - আর্টএক্সেল কোর্স
    বিভিন্ন মজা আর আনন্দে পরিপূর্ণ খেলাধূলার প্রোগ্রামে অংশ নেবার ফলে আপনার শিশুর মধ্যে আসবে সহানুভূতি, পরিশ্রম, আন্তরিকতা, সৃজনশীলতা, নিয়মানুবর্তিতা, শ্রদ্ধা আর সাহস অর্জন করার ক্ষমতা৷
    আরো শিখুন
  - ইয়েস!কোর্স
    পড়াশোনার সাথে সাথে উদ্দেশ্য, আবেগ ও প্রত্যাশার চাহিদার মোকাবিলা করুন৷ নিজেই নিজের জন্য সজীব গতিপথ ছকে নিন৷
    আরো শিখুন
  - ইয়েস টু কোর্স
    জ্ঞান এবং ধ্যান-এ মগ্ন হয়ে যান৷নিঃশঙ্ক আর সবল হয়ে নিজেই নিজের পাশে দাঁড়ান৷ ছোট্ট ছোট্ট অনুশীলনের মধ্য দিয়ে পরিবার আর দেশের কাজে লাগুন৷
    আরো শিখুন
  সাপ্তাহিক অনুশীলন/ ধারাবাহিক জ্ঞানভান্ডার
  - সুদর্শন ক্রিয়ার সাপ্তাহিক অনুশীলন
    আর্ট অব লিভিং- এর সারা পৃথিবীব্যাপী সমস্ত কেন্দ্রে সাপ্তাহিক অনুশীলন কার্যক্রম এই প্রোগ্রামে অংশগ্রহণকারী সকলের জন্য খোলা থাকে৷
    আপনার বাসস্থানের কাছাকাছি যে সব প্রোগ্রাম
  - ধারাবাহিক জ্ঞানভান্ডার
    প্রাচীন শাস্ত্রের পরম প্রবচনগুলি শ্রীশ্রীরবিশঙ্করের সরল ব্যাখ্যায় আধুনিক প্রাত্যহিক জীবনের সাথে যুক্ত করে নেবার মতো করে পরিবেশিত হয়ে থাকে৷
    আরো শিখুন
  প্রাতিষ্ঠানিক অনুষ্ঠান
  - সরকারী কর্মে নিযুক্ত উচ্চপদস্থ কর্মচারীদের জন্য গভর্নমেন্ট এক্সিকিউটিভ প্রোগ্রাম (জি.ই.পি)
    ভারত সরকারের সংস্থাগুলির জন্য জি.ই.পি একটি অতি উন্নতমানের বিশেষ কার্যক্রম
    আরো শিখুন
  - মানসিক চাপমুক্ত শিক্ষাদান কার্যক্রম
    শিক্ষকদের জন্য এক ঘন্টার পারস্পরিক পর্যালোচনার ফ্রি সেমিনার ।
    আরো শিখুন
  - কর্মক্ষেত্রে কর্মচারীদের কর্মে উৎকর্ষ আনার প্রকল্প৷
    এই প্রকল্পটি ছোট,বড়,মাঝারি যে কোন সংস্থার কর্মচারীদের জন্যেই কার্যকরী; কর্মচারীদের মন থেকে উদ্বেগ ও চাপ দূর করা ও পেশাগত জীবনে ভারসাম্য রক্ষা করাই এই প্রকল্পের লক্ষ্য৷
    আরো শিখুন
- সব কোর্সের বিবরণ
জীবনযাপনের শৈলী
- জীবনশৈলীর অনুষ্ঠান
  - ব্যক্তিত্বের বিকাশ
    নিজেরই অজানা সুপ্ত প্রতিভার বিকাশ- হয়তো তাদের অস্তিত্ব আপনি নিজেও জানতেন না
    আরো শিখুন
  - আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা
    পরমতম সত্য, উচ্চতম জ্ঞান আর অতুলনীয় শান্তির অভিজ্ঞতায় ঋদ্ধ হয়ে উঠুন৷
    আরো শিখুন
  - খুশি পরিবার ও সম্পর্ক
    সুখী সম্পর্কের গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে আপনারই ভেতরে
    আরো শিখুন
  যোগ
  - যোগ
    যোগাভ্যাস কি ভাবে আপনার জীবনকে উন্নত করবে?
    আরো শিখুন
  - যোগের সাহায্যে আরো ভালো দৌড়ান
    দৌড়ানোর সময় ছোটখাটো আঘাতকে যোগের সাহায্যে কমিয়ে ফেলা যায় আর এতে আপনার শারীরিক শক্তিও বাড়ে৷
    আরো পড়ুন
  - যোগ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে।
    শ্বাসের দুর্গন্ধ আপনাকে অপ্রস্তুত অবস্থায় ফেলতে পারে।যোগ খুব কার্যকরী ভাবে সেই দুর্গন্ধ দূর করে
    আরো শিখুন
  - যোগের ভঙ্গিমা
  - সূর্য নমস্কার কি ভাবে করা হয়?
  - পতঞ্জলি যোগসূত্র
  - যোগের মাধ্যমে উচ্চতা বৃদ্ধি
  ধ্যান
  - কৈশোর ও ধ্যান
    নি্ত্য ধ্যানের অভ্যাস আছে এমন একটি কিশোর বলেছে – “ আমরা এতে আরো উদ্ভাবনী ক্ষমতা আর কার্যশীলতা লাভ করি৷’’ ধ্যানের দ্বারা আপনার আন্তরশক্তি সঠিকপথে কার্যকর হতে পারে৷
    আরো শিখুন
  - গভীর ধ্যান অনুভব করুন
    আমাদের সুদক্ষ সভ্যরা আপনার ধ্যানকে এমনভাবে কার্যকরী করে তুলতে পারে যে আপনি তরতাজা, স্বচ্ছ ও সজীব বোধ করবেন
    আরো পড়ুন
  - অনলাইনে নির্দেশ অনুযায়ী ধ্যান।
প্রতিষ্ঠাতা
- - জীবনী
    মাত্র চার বছর বয়সেই শ্রী শ্রী স্বপ্ন দেখেছিলেন-‘সারা বিশ্ব এক পরিবার’৷ আজ এই মানবতাবাদী ধর্মীয় নেতা পৃথিবীর এক বৃহত্তম স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের প্রাণপুরুষ৷.
    আরো পড়ুন
  - শ্রীশ্রীর সঙ্গে সফর
    ঠিক এই সময় শ্রী শ্রী কোথায় আছেন? সমস্ত মানুষকে নিরুদ্বিগ্ন, হিংসামুক্ত এক জীবনের দিকে চালিত করার জন্য শ্রী শ্রী সারা পৃথিবী পরিভ্রমণ করে বেড়ান-তাঁর সাথে যোগাযোগ রেখে চলতে পারি৷
    আরো পড়ুন
  - সরাসরি সম্প্রচার
    দর্শকদের প্রশ্ন ও শ্রীশ্রীর উত্তর – সরাসরি দেখুন
    আরো তথ্য
  - সরকারী ওয়েবসাইট
    শ্রীশ্রী তাঁর জীবন ও কর্মের মধ্যে দিয়ে এই বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষকে মানসিক চাপমুক্ত জীবন ও সন্ত্রাসমুক্ত পৃথিবীর স্বপ্নে উদ্দীপিত করেছেন৷
    আরো পড়ুন
জ্ঞান
- - শ্রীশ্রী আজ কি বলেছেন
    ব্যবসা সংক্রান্তই হোক বা আধ্যাত্মিক, দৈনন্দিন জীবনের যে কোন প্রশ্নের উত্তর সৎসঙ্গ থেকে সরাসরি পেতে থাকুন
    আরো পড়ুন
  - বিশেষ সম্মান ও খেতাব : শ্রী শ্রী রবিশঙ্কর
  - শ্রীশ্রীর ব্লগ
প্রকল্প
- সেবার উদ্যম
  - আমাদের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি
    দি আর্ট অফ লিভিং অনুকরণীয় ব্যক্তিত্বের দৃষ্টান্ত সামনে খাড়া করে পারস্পরিক আত্মীয়তা বোধ বাড়িয়ে তুলে ও মানুষকে কথা বলবার সুযোগ দিয়ে সমাজকে বদলে ফেলছে
    আরো পড়ুন
  - আমাদের শক্তিশালী করে গড়ে তোলার দৃষ্টান্ত
    আমাদের সমাজসেবামূলক প্রকল্পগুলির ক্ষেত্র বহুমুখী- এগুলি ব্যক্তিকে ও সমাজকে শক্তিশালী করে তোলে৷ আমাদের লক্ষ্য সবার মুখে হাসি ফোটানো৷
    আরো পড়ুন
  - আমাদের কাজে আমাদের সঙ্গে যোগ দিন
    শঙ্কাহীন, ভারহীন জীবন ও হিংসামুক্ত পৃথিবীর স্বপ্ন সফল করে তোলবার জন্যে আমাদের হাতে হাত মেলান৷বিন্দু বিন্দু দিয়েই সিন্ধু হয়৷সমাজ পরিবর্তন করতে চাইলে আমাদের সঙ্গে যোগ দিন
    আরো পড়ুন
  আমাদের প্রকল্পগুলির ক্ষেত্র
  - ভারতবর্ষের গ্রামাঞ্চলের রূপান্তর
    গ্রামীণ তরুণদের জীবনমুখী সমাধান ও নেতৃত্বদানের প্রকল্পে আমরা আছি৷
    আরো পড়ুন
  - নারী সমাজকে শক্তিশালী করে তোলা
    আত্মবিশ্বাস নারী জীবনে অত্যাবশ্যক –বিভিন্ন পেশায় শিক্ষণ এবং দলবদ্ধ সহায়তায় তা সম্ভব হয়ে উঠেছে৷
    আরো পড়ুন
  - শিক্ষা
    প্রত্যন্ত গ্রামের শিশুদের, বিশেষতঃ যারা পরিবারে প্রথমবার স্কুলের পড়ুয়া হচ্ছে-তাদের জন্য স্বাক্ষরতা ছড়িয়ে দেবার কাজ চলছে৷
    আরো পড়ুন
  - পরিবেশের যত্ন
  - বিপর্যয়ের মোকাবিলা
  - জেলবন্দীদের জীবনে মুক্তির স্বাদ
অনুভব

Sudarshan Kriya Benefits

Search results

Sudarshan Kriya- Benefits
Reported benefits of Sudarshan Kriya include: Physical health benefits of Sudarshan Kriya Reduces stress Improves health and well-being More energy Strengthens immune system Reduces cholesterol levels Mental health benefits of Sudarshan Kriya Greater crea ...
Read more

Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More