দি আর্ট অফ লিভিং (পার্ট-2)

আর্ট অফ লিভিং আ্যাডভান্সড কার্যক্রম  হল সাধারণতঃ ব্যক্তির বাসস্থানের সবচেয়ে সুবিধাজনক স্থানে এবং পরিস্থিতিতে, মানসিক কোলাহলকে স্তব্ধ করে নিজের মনের গভীরে গিয়ে আভ্যন্তরীণ নীরবতার মধ্যে ব্যক্তির প্রভূত বিশ্রাম লাভ করার ব্যবস্থা৷ এই শিক্ষাক্রমটি সুদর্শন ক্রিয়ায় শ্বাস গ্রহণ ও বর্জন কার্যের উপর ভিত্তি করে রচিত হয়েছে, যা পার্ট-১ শিক্ষাক্রমে শেখানো হয়েছে৷

মৌনতার অনুশীলন – বহির্জগতের চিত্তবিহ্বলকারী বিষয়গুলি থেকে আমাদের শক্তি এবং মনোযোগ সচেতনভাবে সরিয়ে নিয়ে সেই সময়কালে বিভিন্ন ঐতিহ্যের প্রতি আমাদের শক্তি ও মনকে চালিত করা হয়, যার ফলে শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক পুনর্নবীকরণের পন্থাগুলি লব্ধ হয়। বিভিন্ন শিক্ষাক্রমে অংশগ্রহণ দ্বারা অন্তরে এক অসাধারণ শান্তির অভিজ্ঞতা লাভ হয় এবং প্রয়োজনীয় জীবনশক্তিকে নূতন করে অনুভব করা যায়।

প্রয়োজনীয় যোগ্যতা:

রেজিস্টার করতে এখানে ক্লিক করুন

শংসাপত্রঃ

আ্যাডভান্সড কোর্স করবার সময়ের প্রতিটি মুহূর্তই আমার পক্ষে এক নূতন অভিজ্ঞতা ছিলঃ তা হল “ধ্যান এবং নীরবতা”- নীতা আর

“আমি প্রত্যক্ষভাবে একে নির্দিষ্ট করতে পারি না, কিন্তু উল্লেখযোগ্য যে আ্যাডভান্সড কোর্সের পর আমার মধ্যে এক স্পষ্ট পরিবর্তন ঘটেছে। আমি এক নূতন ব্যক্তিরূপে নিজেকে অনুভব করেছি; যে কারণে আমি বলতে পারি যে, পার্ট-২ শিক্ষাক্রম আমার পক্ষে উন্নয়নের প্রথম সোপান হিসাবে চিহ্নিত৷ এই নূতন আমি খুবই স্বচ্ছন্দ৷ আমি আশীর্বাদধন্য এবং খুবই সুখী৷ প্রকৃতপক্ষে এই কোর্স করে আমি নিজেকে সৌভাগ্যবান বলে মনে করছি৷ আমাকে এই ধরনের সুযোগ দেবার জন্য ধন্যবাদ৷”- শোকো

কৌশল:

এই শিক্ষাক্রমটি ঠিক যেন প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং শান্তির পরিবেশে নির্জনবাস৷ এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে, অনেক শিক্ষার্থী বাসস্থান থেকে দূরে এই নির্জন বাসকে শরীর, মন এবং আত্মিক শক্তির আদর্শ এবং পরিপূর্ণ অবকাশ বলে উল্লেখ করেছেন।
শ্রী শ্রী রবিশঙ্কর দ্বারা পরিকল্পিত ধ্যানের নিখুত শিক্ষাক্রম ।
এই শিক্ষাক্রম চলাকালীন শ্বাস গ্রহণ ও বর্জনের উন্নত কৌশলসমূহ শিক্ষা দেওয়া হয়।

  • Benefits
  • Testimonials
  • Technique
  • "Meditation is the journey from movement to stillness, sound to silence." -- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Founder of the Art of Living Foundation

    • Experience deep inner peace, the state of Samadhi
    • Increase self-awareness and greater sense of clarity
    • Feel more energized
    • Increase qualities of creativity
  • "Every moment doing the advance course was a new experience for me: the meditation and the silence." -- Nita R


    " I cannot directly pin point it, but definitely there is a big change from before and after going to the part-2 course. I feel I have become a new person, so I say that the part-2 course has been the starting point of my new self. The new me is very comfortable. I feel blessed and very happy. Actually, I feel very lucky to come across a course like this. Thank you for giving such an opportunity." -- Shoko

  • The course is typically held as a residential retreat in a place of natural beauty and tranquility. It’s no wonder that many course participants refer to it as the ideal vacation for body, mind, and spirit.

    • Unique guided meditations designed by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
    • Advanced breathing techniques taught during the course.