Yoga
Search results
What is Sri Sri Yoga?
Sri Sri Yoga is a discipline, both gentle and powerful, that integrates elements from the different paths of yoga, especially Hatha yoga, uniting the body, mind and breath in awareness. Here the wisdom and techniques of yoga are brought to you in a joyful ...
যোগের সাহায্যে আরো ভালো দৌড়ান
‘নো পেইন নো গেইন।’ সাত বারের মিঃ অলিম্পিয়া আর্নল্ড সোয়ার্জেনেগার তার কেরিয়ারের মধ্যাহ্নে থাকাকালীন এই স্মরণীয় উক্তিটি করেছিলেন, যা শারীরিক কসরত করার মানসিকতা তৈরি করতে এই যুগে আপ্তবাক্যে পরিণত হয়েছে। এটিই এক এবং একমাত্র সুনির্দিষ্ট বাস্তব, যা সোয়ার্জেনেগা ...
বিভিন্ন যোগাসনের দেহভঙ্গিমা
বাংলায় যোগের ভঙ্গিমা সংস্কৃত নাম দাঁড়িয়ে ডানহাত বাঁদিকে ও বাঁ হাতডানদিকে বাঁকানো। কোণাসন দু হাত তুলে একবার ডানদিকে, একবার বামদিকে বাঁকানো। কোণাসন ২ দাঁড়িয়ে মেরুদন্ডকে ঘোরানো। কটিচক্রাসন দাঁড়িয়ে সামনে ঝুঁকে হাত দিয়ে পায়ের গোড়ালি ধরা। হস্তপদাসন দাঁড়িয়ে পি ...
যোগঃ যোগ কী? (Yoga in Bengali)
যোগ হল জীবনে চলার এক পদ্ধতি। সংস্কৃত শব্দ ‘যুজ’ থেকে আহরিত যোগ এর অর্থ হল ব্যক্তি সত্তার সঙ্গে বিশ্ব সত্তার মিলন।যোগের জ্ঞান ৫০০০ বছরের পুরানো ভারতীয় জ্ঞান।যদিও অনেকেই মনে করেন যোগ মানে শুধুই শারীরিক কসরৎ, যেখানে জটিল পদ্ধতিতে শরীরটাকে মুচড়িয়ে, ঘুরিয়ে, টে ...যোগ সাধনার মাধ্যমে উচ্চতা বৃদ্ধি
একটা প্রচলিত কথা আছে – “আমি ছোট নই, পৃথিবীটা ভীষণ বড়।” আমাদের মধ্যে অনেকেই ছোটবেলায় লম্বা হবার জন্যে ‘মাংকি বারে’ ঝুলেছি, অনেকক্ষণ ধরে সাইকেল চালিয়েছি। ভেবেছি মাত্র ২ ইঞ্চি বাড়াতে পারলেই পৃথিবীটা বদলে যাবে। আমাদের বিষয়ে অন্যদের ধারণা বদলে যাবে। সাম্প্রতিক ...
পতঞ্জলি যোগসূত্র: শ্রী শ্রী রবিশঙ্কর দ্বারা ভাষ্য
আমরা একটি গল্প দিয়ে শুরু করব যা জ্ঞান দানের সর্বশ্রেষ্ঠ ও কার্যকরী উপায়। বহু দিন আগে, এক সময় সমস্ত মুনি ও ঋষিরা ভগবান বিষ্ণুর কাছে গিয়ে উপস্থিত হয়েছিলেন এই কথা বলার জন্য যে, যদিও তিনি (ধন্বন্তরী অবতার) আয়ুর্বেদের মাধ্যমে অসুখ নিরাময়ের উপায় দিয়েছেন, তবুও ম ...
সূর্য নমস্কার কি ভাবে করা হয়?
সূর্য প্রণাম – পূর্ণাঙ্গ যোগ ব্যায়াম যদি আপনার সময়ের অভাব থাকে এবং দেহ সুস্থ সবল রাখার জন্য আপনি কোন উপায় খুঁজছেন যা মন্ত্রের মত কাজ করবে – এটি তার উত্তর। সূর্য প্রণাম হল ১২ টি শক্তিশালী নিয়মবদ্ধ আসন ভঙ্গী। এটি দেহের সমস্ত অঙ্গ এবং হৃদ্যন্ত্রের জন্য অত্য ...
যোগ অভ্যাসের সাহায্যে মুখের দুর্গন্ধ দূরীকরণ
আপনার কোম্পানী হয়তো সম্প্রতি সাফল্যের মুখ দেখেছে আর সেই সুবাদে দেওয়া হয়েছে মস্ত পার্টি, যেখানে প্রতিটি কর্মী এবং বোর্ড সদস্যরা উপস্থিত থাকবেন। আপনি আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ সান্ধ্য পোশাক, মানানসই গয়না এবং সর্বোপরি আকর্ষণীয় স্টিলেটো পায়ে গলিয়ে একদম রেডি। সবাই আপন ...
Displaying 8 results
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More