गहरे ध्यान,भावपूर्ण मौन एवम् उत्सव में डूबते हुए गहरे विश्राम और शांति का अनुभव करें।सामान्यतः क्रियाशील रहने वाले अपने मन से परे जाएं और शांति की अपूर्व भावना का अनुभव करें एवम् निर्देशित ध्यान और अन्य प्रक्रियाओं के द्वारा जीवन शक्ति का नवीकरण करें।
एडवांस मेडिटेशन प्रोग्राम के मुख्य तत्व
"ध्यान, गति से स्थिरता और ध्वनि से
मौन तक की यात्रा है|"
- गुरुदेव श्री श्री रविशंकर
अतिरिक्त तत्व
- योग - प्रत्येक दिन की शुरुआत में सुबह योग सत्र के साथ शरीर और मन को एकीकृत किया जाता है।
- वैदिक ज्ञान - भारत के प्राचीन वैदिक ग्रंथों से " ज्ञान के चार स्तंभ " का अन्वेषण करें,जो हमें पूर्ण सामर्थ्य के साथ जीने के उपकरण देते हैं।
- प्रश्नोत्तर - अपने शिक्षक के साथ प्रश्नोत्तर सत्र में ध्यान एवम् शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए स्पष्टीकरण करें।
- पौष्टिक भोजन - अपनी आत्मा को पुष्ट करने के लिए अच्छी प्रकार से भोजन करने से अधिक महत्वपूर्ण और कुछ नहीं है।प्रतिदिन तीन बार स्वादिष्ट शाकाहारी भोजन का स्वाद लें।
प्रतिभागियों के अनुभव
ध्यान का आनंद
" मैं मौन कार्यक्रम करने के पश्चात स्वयं के साथ अधिक रहता हूं।इसे करने के पश्चात मेरा जीवन सरलता से चल रहा है और ३ से ६ महीनों में मैं कुछ अलग सा महसूस कर रहा हूं।"
" यह बहुत,बहुत शक्तिशाली कार्यक्रम है।मैंने इतनी अधिक शांति का अनुभव किया,जिसकी मैं कल्पना भी नहीं कर सकता था।"
" इस कार्यक्रम ने मुझे उस बहुमूल्य ज्ञान का अपने जीवन में अभ्यास करने में मदद की, जो मैंने हैप्पीनेस प्रोग्राम में लिया था।मैंने बहुत लंबे समय के बाद विश्राम,तरोताजा और प्रसन्नता का अनुभव किया।"
" मैंने पहले भी कुछ मौन कार्यक्रम किए हैं,लेकिन इस कार्यक्रम में मैंने पहले किए कार्यक्रमों की अपेक्षा अधिक संतुलन,पोषण और आराम का अनुभव किया।"
" ध्यान बहुत गहरे थे!यह बहुत विश्रामदायक ,लेकिन ऊर्जान्वित करने वाला अनुभव था।"
" यह एक बहुत ही अद्भुत,शांतिपूर्ण कार्यक्रम था।इसे करना बहुत आनंददायक और सरल था।"
