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  1. क्या आपके गुस्से से परिस्थिति और बिगड़ती है?

    यदि आप अपने क्रोध पर नियंत्रण ना कर पाने के कारण परेशान हैं, तो हम आपकी सहायता कर सकते हैं। ध्यान के कई लाभों में से एक प्रमुख लाभ यह है कि यह गुस्से को कम करने में मदद करता है। लेकिन इससे पहले कि मेडिटेशन गुस्से पर कैसे इफेक्ट करता है समझे, चलिये पहले हम ...
  2. क्रोध से कैसे निपटें

    हम सभी जानते हैं क्रोध क्या है और यह क्या करता है? हमनें सुना है कि क्रोध सम्बन्धों को खराब कर सकता है| हमें हानि पहुंचा सकता है और हमें ऐसे संकट मे भी डाल सकता है जिससे हम अपना सम्मान खो बैठें। जिसने भी इन प्रबल सम्वेदनाओ को अनुभव किया है, उन्होने हजारों ...
  3. क्या डर के आगे जीत है? | WHAT IS FEAR?

    भय और कुछ नही बल्कि प्रेम का एक उलट-पलट स्वरुप है। एक बार मुझे एक मीटिंग में प्रेजेंटेशन देना था, जिसके लिए मैं तैयार नहीं थी। मेरे मन के एक हिस्से में अत्यधिक भय व्याप्त था, मेरी हथेलियां पसीने से तर थीं और मेरी ह्रदय-गति भी बढ़ गयी थी। मैं ध्यान लगा कर क ...