Il primo passo è non pensare che la spiritualità non sia parte della vita quotidiana. così non devi fare uno sforzo per cercare di integrarla nella tua vita. La vita non può essere distante dalla spiritualità, è solo questione di consapevolezza.

Quando fai cose cattive Shiva sta dormendo. Quando il tuo Shiva si sveglia, dice "Non ha importanza. vai avanti e tutto andrà bene", ti riporta ancora e ancora il potere, l'entusiasmo, l'energia per andare avanti.

Essere sul cammino spirituale ha anche a che fare con il ricevere: ricevi grande gioia semplicemente vedendo la gioia negli altri. Così non devi sentirti in colpa. Gli affari si fanno con la testa: prendi di più e dai di meno, La spiritualità viene dal cuore: dai di più e prendi solo un poco. Quindi non fare mai affari con il cuore e spiritualità con la testa.

Questa domanda è già abbastanza! Un pò per volta, nel tempo, ti darà molte idee. Come posso essere più utile? Come posso essere più spirituale? Questa stessa domanda, questo stesso interrogativo è abbastanza.

Tu sei la sorgente dell'energia. Arriva l'attrazione quando l'energia si sveglia in te. E' vera e propria energia elettromagnetica. La stessa energia si manifesta in varie parti del corpo (I sette chakra), come differenti aromi, differenti colori. Nella vita se l'attrazione viene soddisfatta troppo velocemente l'amore non sboccia. Quando l'attrazione è difficile da ottenere si trasforma in amore, e quando l'amore matura diventa incondizionato si trasforma in dedizione e devozione, l'amore fondamentale. L'amore e il desiderio vanno a braccetto. Se non c'è desiderio, se distruggi il desiderio, allora anche l'amore muore lentamente. Come mantenere l'amore vivo? Essendo centrati, rimanendo in se stessi. Non perderti completamente nell'altra persona, anche se questo diventa difficile per l'altra persona. Perdersi nell'altro è fissazione. Se due linee corrono parallele, anche avendo obiettivi diversi, saranno sempre parallele, ma se il focus è solo sull'altro, si incontreranno, si attraverseranno e andranno in direzioni opposte! Così, con l'attrazione, vieni vicino, ti incontri e ti separi; ma se c'un obiettivo comune l'attrazione rimane. Questo è il motivo per cui, nella vita, il tuo fascino non si perde quando sei ben radicato e centrato, quando la tua attenzione è rivolta alla Conoscenza. L'amore non è mai completo...perchè è infinito. Qualcosa che non ha confini non ha neanche completamento. Radha è il desiderio, e Krishna è l'amore. Qualche volta, il desiderio porta dolore. Per evitare il dolore cerchi di riempire quello spazio con qualcosa, ma quel dolore ti rende profondo.

Ogni responsabilità, sia piccola che grande è importante in momenti differenti. Anche il compito più piccolo può essere fatto con perfezione. Non devi essere un genio....sii semplice.

Non fare un tale sforzo. Per mantenere la felicità devi diffonderla. Condividi la tua felicità con tutti. Perchè preoccuparsi in questo lasso di tempo così corto (che è la vita Ndt.) quando vi è così tanta conoscenza?

Una società senza stress e senza violenza; incoraggiare persone di ogni provenienza, religione e tradizione culturale ad unirsi nella celebrazione, meditazione e nel servizio. Per raggiungere questi obiettivi, offriamo corsi e progetti umanitari per eliminare lo stress dalla mente e la violenza dalla società. Prevenire è più facile che curare: persone pacifiche non contribuiscono al conflitto sia verso l’individuo, sia a livello sociale. Se le persone sono materialmente povere o soffrono a causa degli effetti di una calamità naturale o di una guerra, il loro stress sarà legato a questi fattori. La Fondazione Internazionale Art of living in questi casi offre assistenza materiale o di soccorso per il trauma. Dai un'occhiata ad alcuni brevi relazioni sulle nostre attività umanitarie, a seguito dei conflitti tsunami e del Kosovo. Offriamo programmi di educazione e responsabilizzazione così la gente può rompere il ciclo della povertà. D'altra parte, coloro che sono ricchi, possono comunque essere frustrati, depressi o semplicemente desiderano crescere spiritualmente nella vita. In quest'ultimo caso, non è il supporto materiale che è necessario, ma i programmi di formazione come il corso L’Arte del Respiro parte 1, rivolto a tutti coloro che vogliono imparare alcune tecniche di respirazione per allentare la tensione e meglio gestire le sfide del quotidiano.

E 'entrambe le cose. Forniamo una vasta gamma di corsi di formazione, nonché siamo impegnati in iniziative umanitarie di piccole e grandi dimensioni. In realtà, queste attività apparentemente diverse sono strettamente collegate: le entrate dai corsi sono utilizzate per sostenere le attività umanitarie volte a raggiungere i nostri obiettivi fondamentali di una società libera dallo stress e di portare persone dai più diversi ambiti di vita a unirsi nel fare attività di volontariato e meditazione. Vi è inoltre un altro collegamento tra attività umanitarie e corsi di sviluppo personale. Molti dei partecipanti ai nostri corsi cominciano a fare volontariato in ambiti vari, visto che per realizzare il nostro pieno potenziale abbiamo bisogno di prenderci cura della nostra società e del nostro ambiente. Per chi ha partecipato ai corsi Parte 1 e Parte 2, abbiamo un programma speciale denominato DSN, il cui obiettivo è proprio quello di rendere l'individuo più forte, quindi in grado di assumersi maggiori responsabilità - sul lavoro, nella famiglia e nella società. I nostri programmi per i giovani - per bambini, ragazzi e studenti universitari / giovani professionisti - incoraggiano i giovani ad impegnarsi in attività di volontariato. La Dichiarazione Universale dei Valori Umani stipulata dal fondatore Sri Sri Ravi Shankar include il 'diritto a condurre una vita senza stress' - indipendentemente dal fatto che lo stress sia indotto da una calamità naturale, o da un lavoro difficile, o da situazioni familiari. Le tecniche di eliminazione dello stress insegnate nei programmi Art of Living sono sufficientemente potenti da poter essere usate per aiutare a rilasciare lo stress post trauma di chi è stato coinvolto in situazioni estreme di calamità naturali, in modo da poterli aiutare a gestire le sfide quotidiane di lavoro e di relazione con gli altri! A volte lo stress è causato da una calamità naturale, a volte è provocato dall’uomo, a volte dalla povertà, e talvolta fanno l'esperienza dello stress anche persone ricche e di successo - in ogni caso, Art of Living è in grado di offrire supporto adeguato.

In effetti i corsi Art of Living Parte 1 è a pagamento, così come i corsi per bambini, adolescenti, studenti e così via. L’entrata proveniente da questi corsi viene poi utilizzata per quei programmi che mirano allo sviluppo della comunità in zone povere piuttosto che per le scuole gratuite che l'organizzazione gestisce. Inoltre le persone ricevono così tanto dai corsi - imparano a gestire le emozioni negative, ad affrontare con calma le sfide e le difficoltà nella vita - che sono contenti di sapere che il denaro pagato per il corso sta aiutando ad educare un bambino povero, o a dare un tetto ad una famiglia. Dopo tutto, le azioni umanitarie non possono realizzarsi a partire da una ciotola vuota. In ogni caso, se sei un pensionato o disoccupato, verifica con l'organizzazione locale per conoscere le borse di studio che offriamo per i nostri corsi.

Parte del finanziamento dei nostri sforzi umanitari proviene da donazioni caritatevoli - come enti di beneficenza più tradizionali. D'altra parte, offriamo invece anche corsi a pagamento come il corso l'Arte del Respiro (parte 1) per gli adulti. Ci sono persone che possono avere un buon lavoro, non avere problemi di povertà, e che vogliono crescere personalmente e spiritualmente e imparare tecniche per essere liberi da stress e emozioni negative. Il ricavato dai nostri corsi a pagamento viene poi utilizzato per sostenere i nostri programmi umanitari. Dopo tutto, tutti si trovano ad affrontare sfide nella vita, che siano ricchi o che siano poveri. Come ogni dirigente ben sa, la gestione dello stress è un fattore chiave anche per il maggior successo!

No, non è una organizzazione religiosa. Con 'valori spirituali' intendiamo i valori umani universali come l'amicizia, la generosità, la compassione, la cura per l'ambiente e il servizio all'umanità - valori rispettati da tutte le nazionalità e tradizioni. In effetti, uno dei nostri obiettivi è quello di promuovere i valori spirituali, a prescindere dal background religioso, culturale o sociale delle persone che partecipano, rispettando e non mettendo in discussione qualsiasi religione le persone possono praticare.

Art of living collabora a stretto contatto con l'International Association for Human Values: entrambe le organizzazioni sono state fondate da Sri Sri Ravi Shankar. Come organizzazione consorella, la cooperazione spesso assume la forma concreta di reciproco sostegno in un paese dove, ad esempio, Art of Living ha istituito un 'organizzazione più grande o viceversa. L'International Association for Human values lavora in cinque principali ambiti: Sviluppo rurale e progresso socio-economico Educazione basata sui valori umani Risoluzione dei conflitti attraverso il dialogo umanitario Soccorso e riabilitazione/ricostruzione post-catastrofe Etica nel business Poiché l’offrire corsi di formazione è una grande parte dell’attività di Art of Living, la cooperazione su progetti umanitari assume spesso la forma di sostegno attraverso l’invio di formatori volontari per programmi di sollievo post trauma o per programmi di reinserimento sociale. Per ulteriori informazioni sulla collaborazione delle nostre organizzazioni, clicca qui.

‘Seva’ è una parola sanscrita che significa servizio. Il Sanscrito è la lingua antica degli insegnanti di yoga, le cui tecniche sono state adattate da Sri Sri Ravi Shankar nei corsi Art of Living per essere utili per la vita moderna. Uno degli obiettivi fondamentali di Art of Living - in quanto organizzazione che accoglie tutti nell'ambito delle sue iniziative di di costruzione della pace - è quello di fornire un luogo dove tutte le persone possono incontrarsi per celebrare e fare servizio (o 'seva'). Anche se abbiamo culture molto diverse, lingue, costumi e religioni, possiamo ritrovarci e fare qualche lavoro volontario insieme.

La stragrande maggioranza delle persone che contribuiscono alle nostre attività sono infatti volontari. In ogni paese, ci sono alcune figure amministrative che sono impiegate, a volte anche solo 10 per un paese con una organizzazione piuttosto consistente. Perché le persone vogliono fare volontariato? La soddisfazione di fare qualcosa per gli altri è molto grande. E 'un impulso naturale ad aiutare gli altri - cosa che i bambini mostrano spontaneamente ma che a volte lo stress, la paura e altre emozioni negative bloccano. Parte di essere più rilassato e contento è un senso di appartenenza ad altri, e a partire da questo senso di appartenenza l’attività di servizio diventa spontanea!

Se hai partecipato ai nostri corsi, basta effettuare il login per l'area di accesso su questo sito, utilizzando il codice assegnato dall'organizzazione locale e compilare il modulo che trovi.   Se non hai ancora fatto un corso Art of Living, la cosa migliore è che contatti il più vicino insegnante o organizzatore, facendo loro sapere che sei interessato ad aiutare.   E puoi magari anche iscriverti ad un corso!

Non vi è alcuna procedura di adesione formale. Un membro può essere chiunque voglia venire per un corso, o per fare volontariato (vedi precedente FAQ, n. 13) o faccia una donazione. Se vuoi partecipare ad un incontro gratuito introduttivo ai nostri corsi, la prima cosa da fare è che contatti il centro a te più vicino. Se vuoi partecipare invece agli incontri settimanali devi prima fare un corso: L’Arte del respiro Parte 1 per gli adulti, ART Excel per i bambini, YES! per gli adolescenti, and YES!+ per studenti unversitari e giovani professionisti.

Sì! I corsi sono aperti a persone di tutte le età, background, cultura e tradizione da tutto il mondo. Non sono in conflitto con le pratiche religiose o spirituali che una persona già segue. "Ci identifichiamo come qualcuno - io appartengo a questa religione, questa cultura, questa tradizione, ma ci dimentichiamo l'identità di base che siamo esseri umani." - Sri Sri Ravi Shankar

Molte delle tecniche usate nei nostri programmi attingono effettivamente la loro base nello yoga, ed è anche corretto dire che 'l'Oriente', in generale, ha una lunga tradizione nelle tecniche per affrontare lo stress. Si potrebbe dire che le culture orientali, in qualche modo si sono specializzate nella conoscenza sullo stress, lo sviluppo personale e la gestione delle emozioni. E il fondatore della Fondazione Internazionale Art of Living, Sri Sri Ravi Shankar, è originario dell’ India. Tuttavia, le tecniche insegnate e i valori umani che promuoviamo sono assolutamente universali. Ad esempio, le tecniche di respirazione sono una chiave per rilasciare lo stress - e noi tutti respiriamo, sia che siamo nati nel cosiddetto '"Occidente" o nel cosiddetto 'Oriente '!

E’ entrambi! La base della spiritualità è semplicemente conoscere meglio noi stessi. Vedrai come i corsi Art of Living consentono di rilasciare senza sforzo lo stress. Potrai scoprire le leggi nascoste che governano la mente, così come la capacità di affrontare con efficacia le emozioni negative. Inoltre potrai goderti le antiche pratiche di yoga, meditazione e ritmi del respiro, in quanto questi vengono combinati in un modo nuovo per nutrire tutti i livelli del corpo, mente e spirito.

Fin dai primi anni 1980. Da allora milioni di persone nel mondo di diversa provenienza, religione e culture hanno fatto il corso.

Come tutti sappiamo oggi, il cervello umano ha due emisferi – quello di destra che è più legato all'arte e all’intuizione e quello di sinistra, che è più legato alla logica e al ragionamento. Alcune persone sono più logiche e forse non amano la musica e la danza. Altri sono più spontanei e amano ballare, ma evitano la logica o attività più intellettuali. E'importante sviluppare entrambi gli aspetti affinché ciascuno di essi si sviluppi pienamente e questo è ciò che avviene attraverso il satsang . E’ ben noto che geni come Einstein non pensavano solo logicamente, ma anche molto intuitivamente, attraverso le immagini. Non importa se non sai ballare o non canti bene - e non sorprenderti se non tutti i satsang sono definibili un concerto professionale! Che tu canti bene o no – in ogni caso è molto utile partecipare. Così, in un satsang, ci sono canti e balli - in tutte le lingue dal sanscrito all’ebraico, dall'inglese al polacco, sottolineando l'universalità del nostro messaggio. Vi è anche qualche discussione sulla saggezza spirituale, cioè c'è un equilibrio di attività intellettuale e di musica. Per saperne di più, fai il passo o partecipa a un satsang!

La respirazione è normalmente un processo inconscio. Il respiro è il legame tra corpo, mente e spirito. Quando la mente è libera da paura, senso di colpa e rabbia, ed è più centrata, allora può guarire il sistema da qualsiasi malattia. Attraverso la pratica delle nostre tecniche di respirazione, si impara a governare consapevolmente il respiro in modo che porti l'armonia a livello di corpo, mente e spirito.

Please wear clothing that covers your shoulders and ankles. Hot water for bathing is available from 4-6 am. If you have a button to turn on the Hot Water in your bathroom, please turn it on at least 15 mins before you intend to bathe. If your program requires you to be in silence, please refrain from talking, whispering, or communication with anyone in any way to reap full benefits of the program. Men and Women do not share accommodation. Men will be housed with other men, and women housed with other women. At Yagnashala and Vishalakshi Mantap, men and women sit separately. No shoes, food or drink, except for bottled water, is allowed inside Vishalakshi Mantap or Yagnashala Vishalakshi Mantap and Yagnashala are quiet zones, please refrain from talking loudly, bringing children inside and having your phone on, as people might be meditating. There will be group Sadhana (Padmasadhana, Pranayam, Bhastrika and Kriya) every morning during your program, please listen to announcements for timings the night before, at the end of Satsang. Rudrapuja will take place every Monday at Yagnashala (subject to change), please listen to announcements for timings the night before, at the end of Satsang. Lost and Found is located in the Housing Office Please do not wear any expensive footwear Please wear your nametags at ALL TIMES for security reasons Ladies are requested to tie their hair during any puja. Water that is safe to drink can be purchased at the divine shop, or filled in the Kitchen (Dining Hall) or the various taps, which indicate "Drinking Water" No alcohol, cigarettes or drugs are allowed in the ashram No meat is allowed in ashram (includes chicken, duck, fish, shrimp, prawn, egg, beef, pork, lamb, venison, etc) Please avoid eating cut fruit from the stalls on the road in front of the Kitchen (Dining Hall), as we cannot guarantee the cleanliness and hygiene of the stalls. Everyone should be in their own rooms at 11 pm If you are designated seva, please do it. If you missed group allocation for seva, then please perform seva on your own initiative. (e.g. wiping plates, serving food, cleaning Vishalakshi Mantap)