|
South Korea
|
아트오브리빙 호흡법 수 다산 크리야(Su Darshan Kriya), 정화 호흡이라는 리듬 호흡으로 우리의 몸과 마음에 누적된 독소를 해독하여 건강과 평화를 유지할 수 있는 아트 오브 리빙 특유의 호흡법이다. Su(Proper-적절한), Darshan(Vision-안목),Kriya(Purifying Action-정화 작용)로 적절한 호흡으로 하는 정화 작용이다. 우리 몸 안에는 부정적인 감정, 화가 모든 세포에 저장된다. 모든 창조물, 몸, 생각, 감정, 본성에는 리듬이 있으므로 이 정화 호흡을 통해 우리는 본성의 리듬을 체험하게 된다. 정화호홉을 통해 모든 세포들은 생명력(Life Energy)으로 활기(Enliven)있게 되며 정신으로부터 독소를 없애 주고 나면 우리는 더 가볍고 맑아지며 더욱 기쁘게 되는 것이다.
|
 Learn Sudarshan KriyaLearn the breathing technique that has transformed the lives of millions across the world. Introduction to Sudarshan Kriya |
|||
|
FOLLOW US!
|
