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La meditación en la escuela

Las escuelas juegan un rol importante en nutrir a los niños para crecer como adultos responsables y buenos seres humanos. El maestro tiene una gran responsabilidad sobre el desarrollo del estudiante. La meditación puede ayudar a los maestros a mantener la ...

Paz y Meditación con Mantras

La paz y la felicidad que buscamos con febrilidad en este mundo ya está dentro de nosotros, cubiertas solo por las nubes del estrés y la tensión. Las nubes se pueden disipar con la meditación Sahaj Samadhi, un regalo de la sabiduría de Gurudev Sri Sri Rav ...

10 Mitos sobre la Meditación

Cerca de seis millones de mentes activas de momento a momento, hay infinitas corrientes de pensamientos en cada aspecto de la creación. Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y otro ...

7 Preguntas de Cómo Mejorar tu Meditación Diaria

“Solía alterarme por insigficancias que pasaban a mi alrededor” dice Suneet, de 25 años. “Con el tiempo, me doy cuenta que soy más paciente. No me enojo tan fácilmente” El lo atribuye a esta energía que adquiere al practicarla meditación con regularidad d ...

6 Tips para una Meditación más Profunda

Tal vez hayas practicado la meditación regularmente pero has notado que ¿a veces cuando te sientas a meditar tu mente parece que se fue de vacaciones al mundo de los pensamientos? Aprendiendo cómo meditar es el primer paso pero quieres mejorar ¿cómo subir ...

Meditar no es difícil

“Meditar? Quién, yo?” Esto es una reacción común de muchos que sienten que meditación es la cosa más difícil de hacer. Cuando estamos acostumbrados a realizar alguna actividad todo el tiempo sentarse con los ojos cerrados tal vez por 10 minutos y no hac ...

8 consejos para empezar a meditar

¿Sabías que disfrutar al prepararte para meditar, te dá una experiencia más profunda de meditación? Para tu comodidad, los tips que te damos a continuación te ayudarán a prepararte para meditar. Una vez que lo hagas, enta en la meditación indicada abajo p ...

Consejos para reducir el enojo

¿Estás preocupado por la forma en la cual tu enojo te controla más de lo que tú lo controlas? ¿Necesitas un antídoto para el enojo? ¡Prueba con la meditación! ¿Has notado que no importa cuántas veces te recuerdes a tí mismo que enojarte no es bueno, aún a ...

¿Cómo superar los obstáculos en la meditación?

Si no puedes meditar, acá van un par de maneras para resolver los obstáculos en la meditación. # 1 Entrega todos los deseos y planes. El obstáculo para meditar es el deseo y todos tus planes por hacer algo. Ofrecer ese deseo a través de la entrega con c ...

Curso avanzado de meditación

Vacaciones con la Meditación El descanso y la felicidad son unas verdaderas vacaciones. Generalmente las personas se van de vacaciones y vuelven cansadas y bronceadas, ¡necesitando algunos días más para recuperarse! Unas verdaderas vacaciones son aquellas ...