Sri Sri Yoga es primariamente Hatha Yoga, y está integrado con otros caminos del yoga para alcanzar el florecimiento completo del potencial humano. En Sri Sri Yoga, se enseña conocimiento y una combinación de series de asanas y pranayamas gentiles pero efectivos para el bienestar del cuerpo, y también se pone énfasis en técnicas para cultivar el espíritu y la mente. Sri Sri yoga te trae de vuelta a tu ser natural, por lo tanto cultiva todas las virtudes con las que nacemos.

Contenido de una clase de Sri Sri Yoga

En Sri Sri Yoga, las técnicas de yoga son presentadas de una forma alegre y consciente. Sri Sri Yoga es una combinación de:

• Asanas: una serie de asanas es enseñada para el bienestar del cuerpo y la mente; estas series son adecuadas para diferentes niveles de estudiantes de yoga, desde iniciales hasta avanzados (Hatha Yoga)
• Pranayama: una serie de pranayamas para despertar el kundalini y regular el flujo de prana (energía) (Hatha Yoga, Kundalini Yoga)
• Meditación: meditaciones para cultivar aún más la mente y el espíritu (Raja Yoga)
• Conocimiento: sabiduría práctica que uno puede aplicar al día a día con el finde ampliar la contemplación o lidiar con una situación estresante (Jnana Yoga)
• Seva: la oprtunidad de involucrarse en poyectos de servicio (Karma Yoga)
• Satsang: la oportunidad de encencer la devoción en ti estando en compañía de otros devotos. Así como una vela puede encender otras velas, un devoto puede enceder la devoción en otros (Bhakti Yoga)

Sri Sri Yoga en el mundo

Sri Sri Yoga está ganando popularidad no sólo en India, sino también el todo el globo. Miles de personas en países como los Estados Unidos, Kenya, Singapur, Malasia y el Medio Oriente están disfrutando de los cursos de Sri Sri Yoga.

Para más detalles acerca de Sri Sri Yoga por favor escribe a info@srisriyoga.org por favor indica tu nombre, domicilio e información de contacto en el mail