Archive

Search results

  1. Kapal Bhati Pranayama- Skull Shining Breathing Technique

    Kapal = forehead; bhati = shining; pranayama = breathing technique Here’s a very powerful breathing exercise that not just helps you lose weight but also brings your entire system into a perfect balance. Importance of practicing Kapal Bhati Pranayama “Whe ...
  2. Yoga en de adem

    Het eerste wat je doet in je leven is inademen. Het laatste wat je doet in je leven is uitademen. Al het andere ligt hiertussen- of het om belangrijke of onbelangrijke dingen gaat, onze adem is onze dierbaarste metgezel.  Hij is een vriend die nooit uit h ...
  3. Volg je adem en vlieg hoger

    “ Adem is de link tussen lichaam en geest. Als de geest als een vlieger is, dan is de adem het koord. Hoe langer het koord, hoe hoger de vlieger kan vliegen.” – Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Zoals we de meeste onbewuste activiteiten van het lichaam vanzelf ...
  4. Yoga en Pranayama

    Wat is Yoga-ademhaling of Pranayama? ‘Prana’ verwijst naar de universele levenskracht en ‘ayama’ betekent reguleren of verlengen. Prana is de vitale energie die nodig is voor ons lichaam en de subtielere niveau's van ons wezen; zonder prana zouden zi ...