Yogaprogramma's

yoga programs

  • Ben je op zoek naar een geweldige manier om je lichaam in vorm te brengen en jezelf te ontspannen?
  • Wil je graag je gezondheid verbeteren en je blijer voelen?
  • Vraag je je af of er een leuke manier is om oefeningen te doen en je energie op te laden?

De yogaprogramma's van Art of Living hebben dit alles, en nog veel meer! Bekijk gewoon alle programma's op je gemak en maak je keuze. Er is voor ieder wat wils. Je kunt ook verschillende programma's na elkaar doen - ze zijn zo authentiek en geven je zoveel plezier!

Onze programma's

  • De workshop 'Health and Happiness' 
  • Sri Sri Yogacursus
  • Yogaweekend 
  • Sri Sri Yoga Teacher Training

De workshop 'Health and Happiness' kan wonderen verrichten!

De workshop 'Health and Happiness':

  • is geschikt voor alle leeftijden en niveau's
  • biedt praktische middelen om je gezonder en gelukkiger te maken en te houden
  • besteedt aandacht aan alle niveaus'van ons fysieke bestaan - het lichaam, de geest en de adem
  • geeft je technieken om thuis toe te passen voor welzijn en ontspanning

Sri Sri Yoga (de belangrijkste yogacursus van Art of Living)

In Sri Sri Yoga worden de wijsheid en technieken van yoga doorgegeven op een leuke en toch grondige manier. Je leert een combinatie van zachte en krachtige asana's (lichaamshoudingen) voor het welzijn van het lichaam, terwijl evenveel aandacht wordt besteed aan technieken die de geest en de ziel voeden.

Deze diepgaande cursus geeft ontspanning en plezier, maar is tegelijkertijd geworteld in eeuwenoude kennis en oefening. De nadruk ligt op het aandacht schenken aan ieders eigen ervaringen en werken binnen ieders persoonlijke fysieke mogelijkheden. Deze benadering maakt Sri Sri geschikt voor yong en oud, groot en klein.

yoga programsa

De holistische benadering van Sri Sri Yoga biedt:

  • de essentiële hulpmiddelen voor een gezondere, gelukkigere en uitgebalanceerdere manier van leven
  • een veelzijdige benadering van eenheid tussen lichaam, geest en adem door bewustzijn
  • uitgebalanceerde discipline
  • flexibiliteit van lichaam en geest
  • meer enthousiasme en minder stress

Yogaweekend

Ben je op zoek naar het perfecte uitje voor een weekend, even weg van de dagelijkse beslommeringen?

We gaan op vakantie om te ontspannen en onself op te laden, maar vaak hebben we daarna extra vakantie nodig om weer bij te komen! Het Yogaweekend is een speciale vakantie, waarvan je helemaal fris en als nieuw terugkeert.

Neem voor meer informatie contact op met Sonia Luthra, sonia.luthra@aofl.nl of kijk op www.srisriyoga.nl

Tijdens dit weekend kun je:

  • rusten en de energie voor lichaam en geest weer opladen in een serene en mooie omgeving
  • plezierige yogasessies volgen bij yogadocenten van Art of Living
  • jezelf verwennen met Ayurvedische massages om het lichaam te ontgiften en te ontspannen
  • veel plezier hebben en je stress achterlaten

Sri Sri Yoga Teacher Training

Of je nu leraar van Sri Sri Yoga wilt worden of het doet voor je eigen persoonlijke groei: deze cursus is van onschatbare waarde.

De Sri Sri Yoga Teacher Training is een geweldige gelegenheid voor wie geïnteresseerd is in het lesgeven in yoga of zichzelf sterker wil maken en meer discipline wil brengen in de eigen beoefening. Je geest, lichaam en ziel zullen stralen!

De Sri Sri Yoga Teacher Training wordt gedurende een periode van twee weken gegeven. Om het Sri Sri Yoga Teacher certificaat te krijgen is het nodig de training succesvol af te ronden. Over de voorwaarden en voor meer informatie kun je contact opnemen met de Sri Sri Yoga docent bij jou in de buurt.