29.04 - 03.05
Niedawno opracowany, nowy kurs Fundacji Art of Living pozwoli rozszerzyć wiedzę na temat jogi – jej filozofii i praktyki. Niezwykła okazja by poddać ciało i umysł całkowitemu oczyszczeniu, odkryć głębokie poziomy świata jogi i zrozumieć co to znaczy żyć jak prawdziwy jogin.
Zaawansowany kurs jogi nie musi koniecznie zawierać trudnych, wyczerpujących sesji. Ten kurs prowadzony jest w lekki, radosny sposób, w atmosferze pełnego wdzięczności i zachwytu, odosobnienia.
Program
• dokładna analiza pozycji jogi, korekta postawy dla uzyskania lepszej symetrii i równowagi ciała;
• detoksykacja ciała; fizyczne i emocjonalne oczyszczenie poprzez praktyki Neti i Shankh Prakshalan;
• nowy, delikatny, prowadzony w stanie medytacji program wzmacniania i tonizowania mięśni, odbudowy równowagi i harmonii ciała na poziomie fizycznym i energetycznym; program łagodzi bóle mięśni, a przede wszystkim oferuje głębokie, medytacyjne doświadczenie;
• wykłady na temat teorii i źródeł jogi;
• nowe Pranayamy takie jak Chandrabhedi, Suryabhedi, Sheetali;
Wymagania
Ukończony kurs podstawowy Art of Living cz I lub kurs Yes+
Nauczyciel
Ewa Wrzos – ekspert Sri Sri Yogi w Polsce. Pełna entuzjazmu rozwija swoje zainteresowanie jogą od ponad 20 lat. W jej kursach i sesjach regularnych wzięły udział setki osób. Mówi :joga jest moim stylem życia, duchową inspiracją, przestrzenią w ciele i muzyką w moim sercu.
Kiedy odczuwasz zmęczenie. Nie jesteś w nastroju. Twoje ciało jest zesztywniałe, masz inne rzeczy do zrobienia, nie możesz uspokoić umysłu… Wtedy ruszaj na matę!
Koszty
pokój 2-os z łazienką 1160 PLN
pokój 3-os z łazienką 1040 PLN
pokój 5-os z łazienką 920 PLN
pokój wioloos. bez łazienki 880 PLN
domek 840 PLN