Archive

Consejos para reducir en enojo

¿Estás preocupado por la forma en la cual tu enojo te controla más de lo que tú lo controlas? ¿Necesitas un antídoto para el enojo? ¡Prueba con la meditación! ¿Has notado que no importa cuántas veces te recuerdes a tí mismo que enojarte no es bueno, aún a ...

8 consejos para empezar a meditar

Ojos cerrados, espalda derecha, manos sobre tu regazo apuntando hacia arriba, una suave sonrisa en tus labios, y un aura de paz ¿Acaso esta imagen se aparece en tu mente cuando imaginas a alguien meditando? Pero ¿por qué sólo imaginarlo? ¿Por qué no exper ...

¿Cómo superar los obstáculos en la meditación?

Si no puedes meditar, acá van un par de maneras para resolver los obstáculos en la meditación. # 1 Entrega todos los deseos y planes. El obstáculo para meditar es el deseo y todos tus planes por hacer algo. Ofrecer ese deseo a través de la entrega con c ...

¿Meditar? ¿Quién, yo?

¿Meditar? ¿Quién, yo? Esa es la reacción típica de muchas personas que sienten que la meditación es algo difícil de hacer, algo lejano. Acostumbrados a realizar la misma actividad durante mucho tiempo, consideran absurda la posibilidad de sentarse con los ...

¿Cómo mejorar mis meditaciones diarias?

¿Cómo mejorar mis meditaciones? Si practicaste meditación alguna vez, tal vez, por momentos, notás que cuando te sentás a meditar tu mente parece como que se fue de vacaciones a un mundo de pensamientos. ¿Te pasó? Aprender como meditar es el primer pa ...

10 Mitos sobre la Meditación

Cerca de seis millones de mentes activas de momento a momento, hay infinitas corrientes de pensamientos en cada aspecto de la creación. Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y ot ...

Meditación con Mantras

La paz y la felicidad que buscamos con febrilidad en este mundo ya está dentro nuestro, cubiertas solo por las nubes del estrés y la tensión. Las nubes se pueden disipar con la Meditación Sahaj Samadhi, un regalo de la sabiduría de Gurudev Sri Sri Ravi Sh ...

Curso avanzado de meditación

Vacaciones con la Meditación El descanso y la felicidad son unas verdaderas vacaciones. Generalmente las personas se van de vacaciones y vuelven cansadas y bronceadas, ¡necesitando algunos días más para recuperarse! Unas verdaderas vacaciones son aquellas ...

La meditación en la escuela

Las escuelas juegan un rol importante en nutrir a los niños para crecer como adultos responsables y buenos seres humanos. El maestro tiene una gran responsabilidad sobre el desarrollo del estudiante. La meditación puede ayudar a los maestros a estar calmo ...