United States
    Continent
    Africa
    Asia
    Europe
    North America
    Oceania
    South America

Preguntas Frecentes acerca de la Fundación El Arte de Vivir

 
P: ¿Cuáles son los objetivos de la Fundación El Arte de Vivir?  
Fomentar una sociedad libre de estrés y de violencia, alentando a personas de cualquier origen, religión o tradición cultural a unirse mediante la celebración, la meditación y el servicio. Para alcanzar estos objetivos, ofrecemos cursos y proyectos humanitarios para eliminar el estrés de la mente y la violencia de la sociedad. Más vale prevenir que curar: los individuos pacíficos no contribuyen al conflicto a nivel individual ni social. Para las personas que sufren de estrés por carencias económicas o por los efectos de desastres naturales o guerras, la fundación internacional El Arte de Vivir ofrece asistencia material o liberación del trauma. Eche un vistazo a los informes breves acerca de nuestras actividades humanitarias, luego del Tsunami y de los conflictos en Kosovo. Ofrecemos programas de educación y entrenamiento de liderazgo para que las personas puedan salir del círculo de la pobreza. Por otra parte, las personas ricas también pueden estar frustradas, deprimidas o simplemente deseosas de madurar espiritualmente en la vida. En este último caso, no es necesaria la ayuda material, pero sí los programas de entrenamiento como el curso Parte I de El Arte de Vivir. Estos cursos son para cualquier persona que esté interesada en aprender técnicas de respiración para aliviar la tensión y entrenarse para enfrentar cualquier desafío.  
P: : ¿Qué es la respiración? ¿Por qué es tan importante?  
La respiración es un proceso por lo general inconsciente, y representa  el vínculo entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando la mente se encuentra libre de temores, culpa o ira, está más centrada y puede curar al sistema de cualquier enfermedad. A través de la práctica de nuestras técnicas de respiración, aprenderás a dominar conscientemente la respiración para que armonice tu cuerpo, mente y espíritu.  
P: ¿Desde hace cuánto tiempo se enseña el curso Parte I de El Arte de Vivir?  
Desde principios de la década de 1980. Desde entonces, lo han cursado millones de personas de todo el mundo, de diferentes orígenes, religiones y culturas.  
P: ¿Qué es un Satsang? Noté que El Arte de Vivir organiza eventos llamados Satsangs donde se canta y se baila, como en una fiesta. Parece muy divertido, pero ¿qué tiene que ver con el alivio del estrés o la promoción de valores humanos?  
Como bien sabemos hoy en día, el cerebro humano tiene dos hemisferios: el derecho, que está relacionado con el arte y la intuición; y el izquierdo, que está relacionado con la lógica y el razonamiento. Algunas personas son más lógicas y tal vez no les gusta la música ni la danza. Otros son más espontáneos y les gusta bailar, pero evitan la lógica o las actividades más intelectuales. Es importante desarrollar ambos aspectos para que florezca al máximo cualquiera de los dos, y de esto se trata el Satsang. Se sabe que genios como Einstein no pensaban solamente de manera lógica, sino también intuitiva, con imágenes. No importa si bailas bien o cantas bien o no –que no te sorprenda si no todos los Satsangs son conciertos profesionales-, es muy beneficioso participar de todas formas. En un Satsang se baila un poco, se canta -en cualquier lengua, como sánscrito, hebreo, inglés, polaco, enfatizando la universalidad de nuestro mensaje- y también se imparte sabiduría espiritual: es decir que hay un balance entre la actividad intelectual y la música. Para averiguar más, ¡da el primer paso o toma un curso y pregúntale al instructor!  
P: Es un programa de desarrollo personal o algo espiritual?
Las dos cosas! La base de la espiritualidad es conocernos mejor a nosotros mismo. Vas a ver que los cursos del Arte de Vivir liberan capas de stress por si mismos, sin esfuerzo. Vas a descubrir las leyes internas que gobiernan tu mente, así como habilidades para manejar con éxito las emociones negativas. Y además vas a disfrutar las prácticas milenarias de yoga, meditation y respiración rítmica, todo esto combinado de nuevas y revolucionarias maneras que alcanzan todos los niveles del cuerpo, mente y espíritu.
 

El Arte de Vivir en Acción

Cursos de El Arte de Vivir

Practical wisdom for improving the quality of life

  • Sudarshan Kriya breathing technique to eliminate stress
  • Skills for improving relationships at home & work
  • Ancient wisdom revived for better living

Focus