Preguntas Frecentes acerca de la Fundación El Arte de Vivir

Muchas de las técnicas utilizadas en nuestros programas estan basadas en el Yoga, pero es cierto también que Oriente tiene una larga tradición de métodos para lidiar con el stress. Se puede decir que las cultural orientales tienen, en cierto modo, una profunda especialización en lidiar con stress, crecimiento personal y manejo de emociones. Y el fundador de La Fundación Internacional El Arte de Vivir, H. H. Sri Sri Ravi Shankar es originario de la India De todas formas, las técnicas enseñadas y los valores humanos que promovemos son completamente universales. Por ejemplo, las técnicas de respiración son la clave para liberar el stress - y todos nosotros respiramos, asi hayamos nacido en Oriente u Occidente!

Las dos cosas! La base de la espiritualidad es conocernos mejor a nosotros mismo. Vas a ver que los cursos del Arte de Vivir liberan capas de stress por si mismos, sin esfuerzo. Vas a descubrir las leyes internas que gobiernan tu mente, así como habilidades para manejar con éxito las emociones negativas. Y además vas a disfrutar las prácticas milenarias de yoga, meditation y respiración rítmica, todo esto combinado de nuevas y revolucionarias maneras que alcanzan todos los niveles del cuerpo, mente y espíritu.

No hay un proceso formal para ser miembro, cualquiera que quiera tomar un curso, ser voluntario o hacer una donación. Si quieres también puedes participar en un curso introductorio gratuito, puedes obtener información en la sección "Primeros Pasos" Si te interesa asistir a nuestras sesiones regulares, es requisito tomar un curso: Part1 course para adultos, Art Excel course para niños, curso YES para adolescentes o YES+ course para estudiantes y jóvenes profesionales

La Fundación El Arte de Vivir coopera con la Asociación Internacional por los Valores Humanos, ambas organizaciones fueron fundadas por H.H. Sri Sri Ravi Shankar. Como organizaciones hermanas, la cooperación muchas veces toma la forma de apoyar la una a la otra en un determinado país, donde la una o la otra tenga más presencia. La Asociación Internacional por los Valores Humanos trabaja en cinco área principalmente: Desarrollo rural y progreso socio-económico Educación basada en valores humanos Manejo de conflicto a traves del dialogo Ayuda humanitaria y alivio, rehabilitación/reconstrucción en situaciones de desastre/emergencia Ética en los negocios Ya que proveer cursos de capacitación es una gran parte de la actividad de El Arte de Vivir, la cooperación en proyectos humanitarios usualmente involucra capacitar a los voluntarios con herramientas para alivio de trauma y programas de rehabilitación social.

Si ya tomaste uno de nuestros cursos, sólo tenés que loguearte en el sitio, usando el codigo que te fue dado por tu organización local y llenar el formulario. Si no tomaste un curso del Arte de Vivir aún, por favor contacta a tu intructor más cercano u organización, y haceles saber que estas interesado en ayudar. Quizas hasta quieras anotarte en un curso!

La gran mayoría de la gente que contribuye en nuestras actividades son, de hecho, voluntarios. En cada país, hay muy poco personal administrativo que esta empleado, a veces tan pocos como 10 para un país con una gigantesca organización. Que porqué la gente quiere ser voluntaria? La satisfacción de hacer algo por los otros es muy grande. Es un impulso natural el ayudar a los otros, algo que los niños pequeños exhiben. Pero a veces el stress, el miedo u otras emociones negativas lo bloquean. Parte de estar más relajado y satisfecho con lo que uno es y tiene permite aflorar un sentimiento de pertenencia con los otros - y desde este sentimiento de pertenencia las ganas de hacer servicio surgen espontaneamente!

"Seva" es una palabra en sanscrito cuyo significado es servicio. Siendo que el sanscrito era el idioma de los antiguos maestros de yoga, cuyas técnicas fueron adaptadas para usarse en la vida moderna por Sri Sri Ravi Shankar en los cursos del Arte de Vivir. Uno de los objetivos básicos del Arte de Vivir (ver Preguntas Frecuentes Nº 1) es proveer un lugar en común donde la gente pueda reunirse en celebración y servicio (o "seva"), como una organización que da la bienvenida a todos a ser parte de sus iniciativas para hacer la paz. Incluso si hay distintas culturas, lenguajes o religiones, aún así podemos hacer trabajo voluntario juntos.

No, no es una organización religiosa. Por "valores espirituales" nos referimos a los valores humanos universales, como amistad, generosidad, compasión, cuidado de medio ambiente, servicio a la humanidad. Valores respetados por todas las nacionalidades y tradiciones. De hecho, uno de nuestros objetivos es promover valores espirituales, más allá de la religión, la cultura o el trasfondo social de cualquiera que quiera participar. Respetando y nunca cuestionando ninguna religión o creencia que puedan tener nuestros miembros.

Parte de nuestra financiación de nuestras acciones humanitarias vienen de donaciones - como la caridad tradicional. Por otro lado, también dictamos cursos como el Parte 1 para adultos que tienen un empleo, y no sufren de pobreza, e igualmente estan interesados en profundizar en el camino espiritual, aprendiendo técnicas que los liberen del stress y las emociones negativas. Los ingresos de nuestros cursos pagos son direccionados a nuestros programas humanitarios. Después de todo, todos encontramos desafios en nuestra vida, ricos y pobres. Como todo ejecutivo sabe, manejar el stress es la clave para el exito!

Es las dos cosas. Damos una variedad de cursos de capacitación y además desarrollamos emprendimientos de caridad a pequeña y gran escala. De hecho, estas aparentemente distintas actividades están cercanamente relacionadas: los ingresos de los cursos pagos financian las actividades humanitarias para cometer nuestros principales objetivos de una sociedad sin stress y reunir gente de distintos orígenes en actividad voluntaria y meditación. Hay otro punto en común entre las actividades de servicio y los cursos de desarrollo personal. Muchos de los que toman nuestros cursos, luego emprenden trabajo voluntario de diversa índole, reconociendo que para alcanzar nuestro mayor potencial necesitamos hacernos cargo y tomar responsabilidad de nuestra sociedad y medio ambiente. Para aquellos que tomaron el curso Parte 1 y Parte 2 tenemos un programa especial llamado DSN, cuyo objetivo es fortalecer al individuo y animarlo a tomar mayor responsabilidad - en el trabajo, la familia y la sociedad. Nuestros programas para jóvenes, para niños, adolescentes y estudiantes/jóvenes profesionales alientan a la juventud a ser parte en actividades de trabajo voluntario. La Declaración Universal de Valores Humanos redactada por el fundador H. H. Sri Sri Ravi Shankar incluye el "derecho a llevar una vida libre de stress" - sin diferenciar si el stress es inducido por un desastre natural, o por dificultades en el trabajo, o situaciones familiares. Las técnicas de liberación de stress enseñadas en los cursos del Arte de Vivir son tan poderosos como para enfrentar el daño que recibe alguien envuelto en situaciones extremas y de desastre natural, asi que definitivamente sirven para manejar los desafios de la vida laboral diaria y las relaciones A veces el stress proviene de desastres naturales, a veces es consecuencia del hombre, otras veces gente exitosa y adinerada experimenta stress, en otras ocasiones se relaciona con la pobreza y en TODOS los casos la Fundación El Arte de Vivir ofrece apoyo.

Si, es cierto que cobramos por nuestros cursos Parte 1, Parte 2, para chicos, adolescentes, jóvenes, etc. Los ingresos de estos cursos pagos son dirigidos a sostener aquellos programas apuntados al desarrollo comunitario en áreas de escasos recursos, las escuelas gratuitas que la organización dirige entre otras cosas. Además, vemos que la gente saca tanto de nuestros cursos - aprendiendo a manejar emociones negativas, enfrentar calmadamente grandes desafíos en la vida - ellos están contentos de ver que esos pagos están ayudando a educar a niños pobres, o ponen a una familia bajo techo. Después de todo, no puede haber caridad si partimos de un saco vacio. No obstante, si estas jubilado o desempleado, consulta con tu sede local para averiguar por becas y descuentos en los cursos.

Como bien sabemos hoy en día, el cerebro humano tiene dos hemisferios: el derecho, que está relacionado con el arte y la intuición; y el izquierdo, que está relacionado con la lógica y el razonamiento. Algunas personas son más lógicas y tal vez no les gusta la música ni la danza. Otros son más espontáneos y les gusta bailar, pero evitan la lógica o las actividades más intelectuales. Es importante desarrollar ambos aspectos para que florezca al máximo cualquiera de los dos, y de esto se trata el Satsang. Se sabe que genios como Einstein no pensaban solamente de manera lógica, sino también intuitiva, con imágenes. No importa si bailas bien o cantas bien o no –que no te sorprenda si no todos los Satsangs son conciertos profesionales-, es muy beneficioso participar de todas formas. En un Satsang se baila un poco, se canta -en cualquier lengua, como sánscrito, hebreo, inglés, polaco, enfatizando la universalidad de nuestro mensaje- y también se imparte sabiduría espiritual: es decir que hay un balance entre la actividad intelectual y la música. Para averiguar más, ¡da el primer paso o toma un curso y pregúntale al instructor!  

Fomentar una sociedad libre de estrés y de violencia, alentando a personas de cualquier origen, religión o tradición cultural a unirse mediante la celebración, la meditación y el servicio. Para alcanzar estos objetivos, ofrecemos cursos y proyectos humanitarios para eliminar el estrés de la mente y la violencia de la sociedad. Más vale prevenir que curar: los individuos pacíficos no contribuyen al conflicto a nivel individual ni social. Para las personas que sufren de estrés por carencias económicas o por los efectos de desastres naturales o guerras, la fundación internacional El Arte de Vivir ofrece asistencia material o liberación del trauma. Eche un vistazo a los informes breves acerca de nuestras actividades humanitarias, luego del Tsunami y de los conflictos en Kosovo. Ofrecemos programas de educación y entrenamiento de liderazgo para que las personas puedan salir del círculo de la pobreza. Por otra parte, las personas ricas también pueden estar frustradas, deprimidas o simplemente deseosas de madurar espiritualmente en la vida. En este último caso, no es necesaria la ayuda material, pero sí los programas de entrenamiento como el curso Parte I de El Arte de Vivir. Estos cursos son para cualquier persona que esté interesada en aprender técnicas de respiración para aliviar la tensión y entrenarse para enfrentar cualquier desafío.  

La respiración es un proceso por lo general inconsciente, y representa  el vínculo entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando la mente se encuentra libre de temores, culpa o ira, está más centrada y puede curar al sistema de cualquier enfermedad. A través de la práctica de nuestras técnicas de respiración, aprenderás a dominar conscientemente la respiración para que armonice tu cuerpo, mente y espíritu.  

Desde principios de la década de 1980. Desde entonces, lo han cursado millones de personas de todo el mundo, de diferentes orígenes, religiones y culturas.  

¡Claro! Los cursos están disponibles para personas de todas las edades, orígenes, culturas y tradiciones de todo el mundo. No entran en conflicto con la práctica espiritual o religiosa de ninguna persona. “Nos identificamos a nosotros mismos como alguien: yo pertenezco a esta religión, esta cultura, esta tradición; pero nos olvidamos de nuestra identidad básica: todos somos seres humanos” (Sri Sri Ravi Shankar).  

There is ramp access to Vishalakshi Mantap, Canteen and Yagnashala, however that being said, there are still steps to the accommodations, to get inside Vishalakshi Mantap, etc. Please contact Housing and Administration offices at ashram before you make your registration. A full-time care assistant at an extra cost is subject to availability which administration may be able to book for your comfort during your stay at ashram. However we would like to stress the point that a care assistance is subject to availability, if we cannot provide you with an assistant, your mobility in the ashram will be your responsibility.

Please wear clothing that covers your shoulders and ankles. Hot water for bathing is available from 4-6 am. If you have a button to turn on the Hot Water in your bathroom, please turn it on at least 15 mins before you intend to bathe. If your program requires you to be in silence, please refrain from talking, whispering, or communication with anyone in any way to reap full benefits of the program. Men and Women do not share accommodation. Men will be housed with other men, and women housed with other women. At Yagnashala and Vishalakshi Mantap, men and women sit separately. No shoes, food or drink, except for bottled water, is allowed inside Vishalakshi Mantap or Yagnashala Vishalakshi Mantap and Yagnashala are quiet zones, please refrain from talking loudly, bringing children inside and having your phone on, as people might be meditating. There will be group Sadhana (Padmasadhana, Pranayam, Bhastrika and Kriya) every morning during your program, please listen to announcements for timings the night before, at the end of Satsang. Rudrapuja will take place every Monday at Yagnashala (subject to change), please listen to announcements for timings the night before, at the end of Satsang. Lost and Found is located in the Housing Office Please do not wear any expensive footwear Please wear your nametags at ALL TIMES for security reasons Ladies are requested to tie their hair during any puja. Water that is safe to drink can be purchased at the divine shop, or filled in the Kitchen (Dining Hall) or the various taps, which indicate "Drinking Water" No alcohol, cigarettes or drugs are allowed in the ashram No meat is allowed in ashram (includes chicken, duck, fish, shrimp, prawn, egg, beef, pork, lamb, venison, etc) Please avoid eating cut fruit from the stalls on the road in front of the Kitchen (Dining Hall), as we cannot guarantee the cleanliness and hygiene of the stalls. Everyone should be in their own rooms at 11 pm If you are designated seva, please do it. If you missed group allocation for seva, then please perform seva on your own initiative. (e.g. wiping plates, serving food, cleaning Vishalakshi Mantap)