Yoga Benefits

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  1. Yoga tips para deshacerte de la ansiedad

    ¡Aliviar la ansiedad y el estrés está sólo a una técnica de yoga de distancia! El estrés, el temor, la ansiedad…¡si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta! La ansiedad ant ...
  2. Yoga y Espiritualidad

    La espiritualidad es una combinación armónica de silencio exterior y celebración interior, y también de silencio interior y celebración exterior. En el momento en que estés confundido, cuando haya un conflicto en tu mente, practica yoga. Verás que la clar ...
  3. Los Beneficios del Yoga

    Así como el conocimiento del Yoga es vasto y profundo, también lo son sus beneficios. La práctica de Yoga beneficia al cuerpo, la mente y al espíritu. Yoga Beneficios para el cuerpo: La práctica regular de yoga beneficia al cuerpo en siguientes maneras: ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More