Yoga Benefits

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  1. ¿Estás ocupado? Tomate un recreo con Yoga

    La técnica de respiración Nadi Shodhan es una herramienta rápida para devolverte el sentido de alerta, quitar la confusión de la mente cansada y mejorar la toma de decisiones   ¿Sentís que tenés demasiadas actividades y nada de tiempo para hacer yoga o ...
  2. Mejora tus habilidades comunicativas con Yoga

    El yoga establece la conexión entre el cuerpo y la mente  Ejercicios de Sukshma Yoga para el rostro  El equilibrio interno que se encuentra en el yoga se refleja en la personalidad y en las habilidades comunicativas también, nos cuenta Anisha Sharma. Al ...
  3. Yoga For The Modern-day Man

    yoga-for-the-modern-day-man-titlebanner.jpg As a child, I grew up watching cartoon characters like Superman, Popeye and Hercules. These men were brave, strong and ever helpful. Whatever be the catastrophe, they would always turn up and defeat the bad gu ...
  4. LOS 10 PRINCIPALES BENEFICIOS DEL YOGA

    La pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte, flexible y saludable, evidenciar una piel suave y brillante, y aquietar la mente, son algunos de los diferentes objetivos que usted bien podría haberse planteado alcanzar, y que son ofrecidos en form ...
  5. Yoga tips para deshacerte de la ansiedad

    ¡Aliviar la ansiedad y el estrés está sólo a una técnica de yoga de distancia! El estrés, el temor, la ansiedad…¡si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta! La ansiedad ant ...
  6. Yoga y Espiritualidad

    La espiritualidad es una combinación armónica de silencio exterior y celebración interior, y también de silencio interior y celebración exterior. En el momento en que estés confundido, cuando haya un conflicto en tu mente, practica yoga. Verás que la clar ...
  7. Los Beneficios del Yoga

    Así como el conocimiento del Yoga es vasto y profundo, también lo son sus beneficios. La práctica de Yoga beneficia al cuerpo, la mente y al espíritu. Yoga Beneficios para el cuerpo: La práctica regular de yoga beneficia al cuerpo en siguientes maneras: ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More