Yoga and Food

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  1. Tipos de Comidas en el Yoga

    Comidas Sáttvicas Las comidas Sáttvicas son aquellas que purifican el cuerpo y calman la mente. Una dieta Sáttvica consiste de comidas livianas y puras, ricas en Prana (fuerza de vida). Una dieta Sáttvica mejora la calidad mental y la energía, por lo tant ...
  2. Yoga y Alimentación Sana

    Para la práctica de Yoga es esencial prestar atención a nuestra dieta. Los alimentos afectan nuestra mente. La comida correcta, ingerida con moderación: alimentacion_sana_1.jpg lleva a un cuerpo sano aumenta la claridad mental profundiza nuestra experienc ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More