Meditation for You

Search results

  1. Understanding Fear

    Fear is nothing but love upside down I was going through the presentation that I was supposed to present to my colleagues that morning. I was not ready. Something inside me was shaking. My palms were sweating; my heart beat was going high as every minut ...
  2. Tips to Reduce Anger

    Troubled by the way your anger controls you rather than you controlling it? Looking for an antidote to anger? Try Meditation! Looking for an antidote to anger? Try Meditation! Have you noticed that no matter how many times you remind yourself that getti ...
  3. 7 Meditation Mantras for Youth: Sit Still, Move Mountains

    Meditation for youth All the adventures in a person’s life are normally concentrated in the few years between 16 and about 25.It is imperative that we learn to ride the storms and scale the heights. Choices are made, words are spoken, actions are taken ...
  4. 8 Tips to Get Started with Meditation

    So get ready for a 20 minutes peaceful journey of meditation Did you know by spending just a little time preparing for your meditation, you can actually have a deeper experience in meditation? For your ease, the tips given below will help you prepare fo ...
  5. La meditación te ayuda a cumplir tus deseos.

    Es verdad, la meditación puede ayudarte a lograr tus deseos. Si la meditación pudiera cambiar una cosa sobre ti ¿Qué te gustaría que fuera? La vida es un viaje interesante para descubrir quienes somos y el mundo en el que estamos.  Comienza con la curio ...
  6. La meditación no es cosa seria.

    La meditación es tan fácil como un juego de niños. Sorprendentemente, meditar es para gente joven. Es tiempo de terminar con el mito que dice así: “La meditación es para la gente mayor, que tiene mucho tiempo libre y lo han vivido y visto todo. La reali ...
  7. Tips saludables para mujeres embarazadas.

    La meditación es una herramienta para manejar tus emociones en esta etapa. El embarazo trae tanto emoción como muchos cambios en el cuerpo y la mente. Estos son un par de tips para disfrutar de este hermoso período con mayor felicidad y comodidad. Enton ...
  8. La meditación mejora la relación con los padres.

    Me siento agradecido por todo lo que hacen mis padres por mí". Nos comparte: Khusbu Aggarval. Me siento agradecido por todo lo que hacen mis padres por mí". Nos comparte: Khusbu Aggarval. ¿Cómo jóvenes, que es lo que más queremos para nuestra vi ...
  9. ¡Tomate un recreo! Medita.

    ‘¡Dame un descanso!’ grita la mente a medida que nos apresuramos para terminar la lista de quehaceres: ¡entrevistas de trabajo, responsabilidades en la casa, el tiempo para uno mismo! Hay una constante montaña rusa de emociones: alegría, frustración y est ...
  10. Meditación y música.

    Cuando la meditación y la música forman parte de tu vida, la perfección sucede. Cuando la meditación y la música forman parte de tu vida, la perfección sucede. Mi mirada estaba fijada en sus dedos moviéndose hábilmente a través de las cuerdas de su guitar ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More