Meditation for You

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  1. Meditación y el manejo del tiempo.

    La meditación te mantiene con energía todo el tiempo. Meditación y el manejo del tiempo. ¡“Todo el día se ha ido y todavía tengo tanto por hacer!”, exclamó una tensa amiga en su trabajo. Le pedí que hiciera unas pocas respiraciones profundas y que se rela ...
  2. Meditación y paternidad.

    La meditación te ayuda a ser más creativo y habilidoso para criar mejor a tu hijo. La meditación te ayuda a ser más creativo y habilidoso para criar mejor a tu hijo. La meditación te ayuda a mantener tu nivel de energía arriba y un estado de felicidad dia ...
  3. 8 Mantras de meditación exitosos para mujeres emprendedoras.

    Con la meditación logras un estado más feliz para trabajar mejor. Con la meditación logras un estado más feliz para trabajar mejor. Eres capaz de presenciar soluciones creativas cuando meditas. Eres capaz de presenciar soluciones creativas cuando meditas. ...
  4. Controla tu ira antes de que ella te controle a ti con meditación.

    Cuando estas en calma, relajado, en estado meditativo, te enojas con menos frecuencia. Cuando estas en calma, relajado, en estado meditativo, te enojas con menos frecuencia. Limpiando la mente de las impresiones. Sudarshan Kriya es una técnica de respirac ...
  5. Bajar de Peso con Meditación

    Bajar de Peso ¿Qué te parece probar una forma natural? ¡Meditación! Bajar de peso no te va a quitar más el sueño. ¿Cuántas veces has escuchado esto? “Siento que he subido de peso;  necesito bajar de peso ya!” – Y esto puede llevar a frenéticas discusiones ...
  6. 11 maneras en que la Meditación añade valor a tu vida.

    Las razones para meditar pueden ser muchas. Las razones para meditar pueden ser muchas. Nutre la creatividad, te da una sonrisa duradera, armonía y paz: estos son solo algunos de los beneficios. Nutre la creatividad, te da una sonrisa duradera, armonía y ...
  7. EL Poder Curativo de la Meditación

    “In meditation, healing can happen. When the mind is calm, alert and totally contented, then it is like a laser beam – it is very powerful and healing can happen.”- Sri Sri Ravi Shankar Only a healthy bud can blossom. In the same way, only a healthy being ...
  8. Beneficios de la Meditación

                        ¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más co ...
  9. La Meditación en la Vida Diaria

      Meditar es como tomarse un baño para limpiar la mente. Puedes tomarte una ducha en la mañana para lavar tu cuerpo y haces tus actividades diarias. No es necesario que tomes duchas durante el día. De la misma manera, meditas y calmas tu mente, y luego si ...
  10. La meditación y el cuerpo

    La meditación y el cuerpo: para una vida más saludable “Nuestro cuerpo es un regalo precioso. Honra tu cuerpo” Tenemos que mantener a nuestro cuerpo como algo sagrado, como si fuera un templo móvil. La palabra “nervio” en inglés deriva de la palabra “nar” ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More