Meditation for You

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  1. La Meditación y la Conciencia

    La meditación hace que te relajes completamente y a la vez te agudiza tu conciencia. Transforma el dolor con conciencia Cuando elevamos nuestra consciencia, nos volvemos más concientes de las sensaciones que ocurren en nuestro cuerpo y vemos que las sensa ...
  2. La meditación y los pensamientos

    En la meditación ves que la mente va muy dentro del ser, pero a veces saca cosas de ti; profundas impresiones y pensamientos emergen y la profundidad se pierde. En el tiempo repites el proceso una y otra vez, y encuentras que toda tu naturaleza cambio. La ...
  3. La meditación y la Memoria

    La memoria puede hacerte infeliz o iluminado. La meditación puede traer ese cambio en tu memoria, dejar ir lo trivial y reconocer tu naturaleza infinita. Aferrarse a lo limitado y lo trivial ¿Con cuanta frecuencia tu mente se agita con los recuerdos desag ...
  4. La meditación y los sentidos

        Tenemos cinco órganos sensoriales: Los ojos, la nariz, los oídos, la lengua y la piel. La meditación puede ocurrir cuando hay armonía en los cinco sentidos. Cuando te sientas para meditar, observa todos tus órganos sensoriales. Observa a tu respiració ...
  5. La Meditación y la Conciencia

    Podemos tener varios estados de conciencia. La meditación es uno de los más importantes. A continuación nombramos los estados normales de la conciencia. Estar despierto: Estamos despiertos experimentando el mundo a través de los cinco sentidos. En ausenci ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More