Types of Meditation

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  1. Meditación con Mantras

    La paz y la felicidad que buscamos con febrilidad en este mundo ya está dentro nuestro, cubiertas solo por las nubes del estrés y la tensión. Las nubes se pueden disipar con la Meditación Sahaj Samadhi, un regalo de la sabiduría de Sri Sri Ravi Shankar. E ...
  2. Meditación Pancha Kosha

    Los sabios ancestrales han explorado las profundidades del ser y nos han brindado el conocimiento de la Pancha Kosha (cinco sentidos) que se dirige a cada nivel del ser humano. Pancha Kosha comprende: La capa de la alimentación (Annamaya Kosha) La capa de ...
  3. Meditación de la luna llena

    La luna siempre ha sido una parte integral de nuestra vida. Ya sea celebrando en un festival o iniciando una tarea apropiada, o meditando, consideramos los movimientos de la luna. Por ejemplo, los festivales como Ramzan, Guru Purnima y Holi son celebrados ...
  4. Meditación del Sol

    Meditación del Sol La vida existe en este planeta porque existe el Sol. Alabar el sol ha sido una práctica diaria en muchas culturas. Surya Namaskar (Saludos al sol), Sandhya Vandanam (alabar al sol en la tarde) es muy bueno para el cuerpo y para la mente ...
  5. Meditación Hari Om

    Todo nuestro ser funciona debido a la fuerza interna llamada Prana. El prana fluye en nuestro sistema a través de esta energía interior a través de canales (nadis) y los centros de energía. Hay miles de nadis y centros de energía (chakras). Hay miles de n ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More