Cachemira y el terremoto en Pakistán

All Political Leaders Giving Their Viewpoint

Stretching Hand To Get The Area Out Of Trauma

Cachemira y el terremoto en Pakistán

El 08 de octubre 2005, un terremoto de escala 7,6 sacudió a Cachemira y extensas áreas del norte de Pakistán, y dejó más de 75.000 muertos, muchos más heridos graves y más de 3,5 millones de personas sin hogar. A las 48 horas del terremoto, los voluntarios de El Arte de Vivir y su organización hermana, la Asociación Internacional para los Valores Humanos (IAHV) iniciaron las operaciones de ayuda seguidas por los programas de alivio en el trauma en algunas de las zonas más afectadas de Cachemira. Alrededor de 2.000 niños y adultos participaron en estos talleres, tras lo cual muchas personas reportaron una mejor salud y una mente más tranquila.

"Hasta que hicimos ejercicios de respiración mi corazón no había dejado de golpear, no desde el terremoto. Ahora, por fin estoy en paz”. Begum-Azie, pueblo Shaalkot, Baramullah, Cachemira, 20 de octubre 2005 Dentro de los tres meses siguientes al sismo, se crearon dos refugios IAHV-Arte de Vivir Invierno en Sinaga para refugiar a más de 250 niños sin hogar.

Estos refugios se convirtieron más tarde en centros de cuidado para niños, con un albergue para estudiantes. También se fundó una escuela en Pakistán, El Arte de Vivir en colaboración con otras organizaciones no gubernamentales y el Ejército trabajaron para la restauración del suministro de agua y electricidad. Se organizaron campamentos médicos y sesiones ayuda en el trauma para los sobrevivientes. El Arte de Vivir también comenzó un proyecto innovador de construcción de viviendas económicas resistentes a los sismos. En respuesta a estas iniciativas, los pobladores comentaron que sentían que la vida iba a volver a su comunidad

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Testimonials

M.,
age 26
“I had decided to go back to my anti-depressants before this (The Art of Living) course, but now I don’t need them. I will practice these techniques every single day for the rest of my life. I only hope other people are lucky enough to take this course. It has given me more help than I could have ever imagined possible. Thank you.”

Course participant

“I’ve been suffering from a loss of concentration, weak memory and extreme anger. Now I feel as if something heavy has been lifted from my back.”

Course Participant

“I found that this training of breathing is so useful and its benefit shows when I do it. I feel that my heart is stronger and younger. When I can’t sleep I just do the breathing and I feel energy in all parts of my body.”

Dr. Venus

“I feel peace with myself and have less stress. I think if I continue with the practice, this feeling of peace will continue to grow.”

M. Ali Bankat

"Before this experience, I was sad, depressed and starting to lose hope because of the situation here in Iraq. Now, after only four days, I feel confident in myself – happier, have hopes and dreams again and I feel that life is so beautiful. I have started to love everyone and physically I have much more energy and am able to do more things. I want to thank you very much for helping all of us feel better.”