The Surya Namaskar consistse en 12 asanas combinadas en una, y ejercios para todo el cuerpo. Es uno de las secuencias mas poderosas del asana yoga.
Si te enfrentas...
The Srimad Bhagavad Gita is one of the earliest works on Yoga to outline four main paths to Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga and Ashtanga Yoga. The beauty of...
La mayoría de las personas tienden a sufrir de dolor de espalda inferior o superior. Salvo unos pocos casos de hernia discal, la mayoría tienden a acumular estrés y tensión,...
Según el Ayurveda, no se trata de reducir el peso. Se trata de romper esa tendencia a ganar peso. Y para hacer eso, se necesita un nuevo estilo de vida por completo.
Las...
What keeps us from seeing the reality of life? What is the cause of all sufferings?
Ignorance it is - mere ignorance. Regular practice of yoga dispels this ignorance.
With...
Q:How do I silence my mind?
Sri Sri: The Will to silence itself pays in many ways, meditation and Sudarshan Kriya help too!
Q:What is spirituality and...